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ヘッドスパサロン ARISE 都立大学 【アライズ】

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アライズ 都立大学(ARISE)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022-10-17 10:24:38.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!みなさんは夜しっかり眠れていますか?途中で起きてしまう、よく夢を見る、たくさん寝ても眠い、など深い眠りにつかないことはありませんか?深い眠りにつけな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-25 10:07:07.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!免疫細胞は全身に存在していますが、特に集中しているのが腸です。腸には免疫細胞の約70%が集まっていると言われています。腸は口から食べた物に含まれる栄養…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-25 10:05:39.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!お昼ご飯を食べた後、猛烈に眠くなる・集中力が落ちるといった経験はありませんか?食後の急激な眠気の原因は糖質の取り過ぎかもしれません!通常、食べ物が体…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-24 14:01:19.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!頬やフェイスラインが下がってきたと感じたら、それは顔のたるみサイン!顔のたるみは見た目の年齢を左右する重要なポイントですよね。リフトアップのために、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-24 12:58:36.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!血流を良くすることは健康的な体づくりのためには欠かせません!血の巡りを良くするためには血がサラサラの状態である必要があり、いわゆる「ドロドロ血液」で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-21 12:06:32.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!アロマオイルには自律神経を整える効果があります。また大脳辺縁系に直接働きかけて体や心の深いところからリラックス出来ます。ハーブやアロマオイルが好きな…続きを見る
  • トマトジュース
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-21 12:03:56.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!なんとなく、体が重だるかったり、むくみが気になったりする方多いのではないでしょうか?むくむ原因としては、長引く自粛生活とテレワークによって慢性的な運…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-18 16:45:40.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!「最近、髪が薄くなった気がする…」そんなお悩みはありませんか?もしかすると頭皮の血行不良が原因かもしれません。・抜け毛や白髪が増えてきた・頭皮がブヨ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-18 15:36:11.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!○お肌にいい栄養素健やかな肌を維持するためには、栄養バランスのとれた食事が欠かせません。食事が不規則になって栄養が偏ると体調を崩すだけでなく、潤いの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-18 15:31:01.0
    投稿者:
    八木 花季
    こんにちは!八木です!○ナスの栄養価100gあたりに含まれているナスの栄養成分を調べてみると90%以上が水分でカロリーも20kcalと低いため栄養価が低いと思われがちですが、実はナス…続きを見る
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アライズ 都立大学(ARISE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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