ヘッドスパサロンアライズトリツダイガク
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アライズ 都立大学(ARISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-15 17:44:43.0
- 香りと癒しの効果
こんにちは！八木です！
リラックスできる香り、どこか落ち着く香り、気持ちが晴れる香り、
お気に入りの香りはありますか？
香りの情報は脳の視床下部に伝わり、人間の生理的な活動をコントロールする自律神経系・ホルモン系・免疫系に影響を与えるため、心身のバランスを整える効果も期待できます。
香りは一瞬にして脳を活性化し、感情をリセットするのに有効な手段のひとつです。
そんな香りがもたらす効果とは一体どういったものがあるのか、ご紹介していきたいと思います。
●意思決定に作用する
香りには気持ちを盛り上げて前向きな感情をもたらす効果や、考えをクリアにして決断力を高める効果が期待できます。
●リラックス・リフレッシュ効果
香りには心を鎮めて気持ちを穏やかにしたり、疲れてモヤモヤしてしまった心を解き放ちスッキリとさせる効果が期待できます。
●記憶を思い起こさせる
特定のにおいを嗅ぐことで一瞬にして記憶やイメージを思い起こさせる効果があります。記憶を思い出し、その時の感情や思い出を想起させます。
●イメージの明確化
視覚や聴覚では伝えきれない、イメージを伝えるツールにもなります。具体的なイメージを香りによって明確化して伝えたり、印象を強める作用が期待できます。
このように香りによる効果は様々な良い影響をもたらしてくれます。そして私たちの生活にとても身近なものです。
簡単にできる方法から気軽に香りを取り入れてみてはいかがですか？
ヘッドスパと香りによるリラックス効果でお身体のメンテナンスやリフレッシュに体験してみてはいかがですか？
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