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貴宝石岩盤浴ホットヨガ&エステ ぷりずむ

キホウセキガンバンヨクホットヨガアンドエステ プリズム

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県尼崎市七松町2丁目2-1
  • JR立花駅南口から徒歩2分★JR尼崎駅より一駅

貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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  • 木のポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-02 10:13:47.0
    投稿者:
    MARI
    全身の力を抜き、両足を揃えて真っ直ぐに立ちます。鼻から息を吸いながら右足の足首を持ち、足の裏を左足の内ももにつけ、カカトを付け根方向に引き上げます。※膝付近でも大丈夫です…続きを見る
  • インストラクター自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 18:50:05.0
    投稿者:
    CHIZUKO
    今年から月曜日10時を担当させて頂くことになりました、CHIZUKOです。どうぞよろしくお願いいたします。今年の干支は巳、つまりヘビですね!ヨガのポーズでヘビといえば、「クンダリ…続きを見る
  • あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-03 10:16:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    あけましておめでとうございます。本日1月3日(金)は10:00~/11:30~明日1月4日(土)より通常営業になります。ご来店お待ちしております。本年もよろしくお願いいた…続きを見る
  • 2024年 年内の営業が無事終わりました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-29 17:05:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもご愛顧いただきありがとうございます。今年もお陰さまで2024年の営業が無事終わりました。ありがとうございました。●12月30日(月)~1月2日(木)休館●1月3日(…続きを見る
  • 鷹のポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-21 12:00:26.0
    投稿者:
    藤本
    リラックスし、お尻を引き締めながら立ちます。  息を吸いながら、両腕を横から上げる。 息を吐きながら左膝を曲げて、左太ももの上へ右足をのせ、絡めるようにする。 右腕を左腕の下…続きを見る
  • 1月よりインストラクター変更のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-11 19:40:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    《1月よりインストラクター変更のご案内》いつもご愛顧いただきありがとうございます。●毎週月曜日 10:00~のレッスンは、都合によりHARUKAインストラクターからCHIZUKOイン…続きを見る
  • インストラクター自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-03 10:08:34.0
    投稿者:
    藤本
    こんにちは。(火)18:30・20:00(木)10:00(金)10:00(日)9:30・11:00を担当しております藤本です。毎年10月頃から年末にかけて時間がどんどん早送りに感じますね。11月~12月の…続きを見る
  • 月のポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-27 11:46:11.0
    投稿者:
    佐藤
    両足を揃えて立ち、膝を正面に向ける。反り腰や猫背にならないように骨盤の上に肩と頭が来るイメージ)両手を頭上に上げ両手のひらを合わせる。(左右の小指が離れないように肩を内側…続きを見る
  • 年末年始のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-25 10:17:24.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもご愛顧いただきありがとうございます。『年末年始のご案内』●12月28日(土)通常営業●12月29日(日)通常営業☆12月30日(月)休館☆12月31日(火)休館☆1…続きを見る
  • インストラクター急募!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-24 10:48:43.0
    投稿者:
    スタッフ
    《インストラクター募集》《代行インストラクター募集》2025年1月5日より毎週日曜日 13:00~14:00を担当してくださるインストラクターを募集しております。公式LINE…続きを見る
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スタッフ
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