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Aroma&Relaxation Polish 新宿店 【ポリッシュ】

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  • 新宿駅3分/新宿三丁目駅30秒 【日本人セラピストのお店】

ポリッシュ 新宿店(Polish)のブログ

2021年3月のブログ一覧

69件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダのデトックスオイル
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    投稿日:
    2021-03-19 22:40:59.0
    投稿者:
    前島 さおり
    「10年続けると10年前の肌に戻る」とまで言われるこのオイル。肌に塗ったオイルは角質細胞(化粧水の場合、多くはここまでしか浸透しません)の奥の細胞まで浸透し、最終的には真皮の…続きを見る
  • 腸もむくむ!?むくんだ腸が引き起こす不調と原因
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    投稿日:
    2021-03-19 19:19:49.0
    投稿者:
    前島 さおり
    顔や足のむくみを気にする方は多いと思います。でも、実は顔や脚だけじゃなく【腸】もむくむんです!!食べる→排出される1 胃で消化される2 小腸で栄養分が吸収される3 液状に変わり…続きを見る
  • 基礎代謝を上げてキレイになろう!
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    投稿日:
    2021-03-19 08:40:00.0
    投稿者:
    前島 さおり
    ダイエットにとっても大切な「基礎代謝」体の中では、内臓を動かしたり体温を維持する活動が常に行われています。この時使われるエネルギーが基礎代謝です。ということは、何もしなく…続きを見る
  • 手のむくみを感じることはありませんか?
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    投稿日:
    2021-03-18 22:46:11.0
    投稿者:
    前島 さおり
    手や指先は心臓から遠い分血液が行き渡りにくくどうしてもむくみやすい場所になります。塩分、水分の取りすぎ、あと寝ている間は筋肉のポンプ作用が働いていないこと、重力などの影響…続きを見る
  • リンパについて。 その3
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    投稿日:
    2021-03-18 19:45:57.0
    投稿者:
    前島 さおり
    膝のうら、脚の付け根などに集まるリンパ節。全身に600~700個あるリンパ節は、免疫細胞であるリンパ球をたくさん抱えています。下肢(脚)のマッサージで、血中のリンパ球が増えるとの…続きを見る
  • リンパについて。 その2
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    投稿日:
    2021-03-17 21:59:09.0
    投稿者:
    前島 さおり
    主に筋肉の力で流れているリンパは、筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで流れが良くなり、たまった水分や老廃物がしっかりと流されていきます。リンパ周辺の筋肉をほぐすと、むくみの…続きを見る
  • リンパについて。その1
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    投稿日:
    2021-03-17 19:26:28.0
    投稿者:
    前島 さおり
    老廃物や余分な水分を回収する働きがあるリンパ。体の下水管とも表現され、血管と同様に全身に網の目のように張り巡らされています。リンパの流れはとてもゆっくりとした速度で、足先…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々です
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    投稿日:
    2021-03-17 15:04:28.0
    投稿者:
    前島 さおり
    Polishにボディケアコース(着衣での指圧のケア)でご来店されるお客様で最も多いのが「肩が凝っていて辛い」というお客様です。この辛い「肩こり」原因は肩周りの筋肉が固まってしま…続きを見る
  • 3人に1人が感じている不眠の症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-03-16 20:05:48.0
    投稿者:
    前島 さおり
    皆さんは毎晩ぐっすり眠れていますか?ストレス社会ともいわれる現代社会において日本人成人の3人に1人が何らかの不眠の症状を感じていると報告されています。「最近あまりよく眠れて…続きを見る
  • おすすめ!ヘッドマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-03-15 12:28:01.0
    投稿者:
    前島 さおり
    現在社会ではテレビやパソコン、スマートフォンなど一定画面を長時間見続ける行為がとても多くなっています。目が疲れたな、目がしょぼしょぼするな、など感じたら、それは『眼精疲労…続きを見る
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