やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 大阪梅田店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 大阪梅田店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
- 白湯の大切さ。
- 皆さんこんにちは。
パーフェクトボディプレミアム梅田店です！
白湯の大切さはご存知ですか？？まず3つの効果について--
1. 血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなります！
白湯を飲むことで胃腸などの機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。内臓温度が1°C上がると基礎代謝も約10～12%上がります。
脂肪燃焼効率がよい=痩せやすい体になるわけです。
2. 内臓機能が活発になり、老廃物を排出
白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進。
体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーアップ！
老廃物が一掃されれば、肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので、体内の浄化にも役立ちます。
3. 尿量がアップし、余分な水分を排出
白湯を飲むと、血液やリンパの流れがよくなり、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。
尿量の増加とともに体重も減少。便秘やむくみ解消にも効果が期待できます！！
朝は胃腸が冷えているときなので、消化力を高めるために白湯を飲んで温めて下さい☆
白湯を飲んでから30分後くらいに朝食を取ると、胃腸の消化機能も活発になり、食べた物をきちんと消化できるようになります！！
是非お飲みくださいね～(* *)
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