ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-27 09:13:42.0
- エッセンシャルオイル サンダルウッド
- 日本では「ビャクダン(白檀)」と呼ばれ、お香の原料としても馴染みのある精油です
インドでは瞑想をする際に最適な薫香として、宗教儀式などにも用いられています
木の中央の心材と呼ばれる白い部分から精油を抽出することが和名の由来にもなっています
どっしりとした重みのあるエキゾチックな甘い香りは、心を落ち着かせるのに役立ち、使用直後よりも時間が経過したほうが香りの深みが増す、珍しい精油の一つでもあります
相性の良い精油：イランイラン、カーネーション、サイプレス、ジャスミン、ネロリ、パルマローザ、ラベンダー、レモン
作用
心
インドでは「涼を呼ぶ木」と呼ばれ、心を鎮めたり、自分の内面を見つめ直したりする時間にピッタリなサンダルウッド
芳香浴をしながら深呼吸をすると、ストレスがきれいに洗い流されるような心地よさを味わうことができます
体
サンダルウッドをキャリアオイルで希釈してマッサージに利用すると、ウッディーな香りに全身が包まれて深くリラックスでき、日頃疲れて凝り固まった体がスッとほどけていくような感覚に
月経の時は、温湿布などにしても役立ちます
肌
サンダルウッドは、他の精油に比べて比較的肌への負担が少ない精油の一つです
毎日のマッサージなどに、サンダルウッドの豊かで深い癒しの香りを取り入れることで、精神的なストレスからくる肌荒れの対策もしてくれます
おすすめブレンド
芳香浴 ×サイプレス
溜まった疲れには、ウッディーな香りのサイプレスとのブレンドがおススメ
香りとともに蒸気を全身に浴びるように深呼吸すれば、森林浴と瞑想を同時にしたようなスッキリ感が味わえます
入浴 ×ローズウッド
サンダルウッドと同じように、ウッディーな香りの中に、ほのかなローズの香りを併せ持つローズウッド
天然塩に二つの精油をブレンドしたバスソルトで入浴すると、疲れた心もリラックスできます
美容 ×ジャスミン
フローラルな気品あふれるジャスミンと、安定感のあるサンダルウッドの組み合わせで作る香油を香水代わりに使用すれば、優雅な香りのパワーで、いつも穏やかな心をキープすることができるでしょう
マッサージ ×ラベンダー
気分が高揚して眠れない時には、サンダルウッドとラベンダーをスイートアーモンドオイルで希釈し、入浴後にハンドマッサージを
持続性のあるサンダルウッドの香りが手から広がり、よく眠れます
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