ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-07-27 09:46:45.0
- 前腕のツボ 4点
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日は前腕のツボ 第1弾 4点ご紹介したいと思います
孔最(こうさい)
手のひらを上にして曲げた時にできる、肘の内側のくぼみ(尺沢)から、指の幅3本分手首寄りのところに位置します
肺の気を下降させる
血熱を冷まし、出血を止める
喉の熱邪を取り除き、機能を改善する働きがあります
親指の先を肩に向けるように置いて、肘に向かってツボを上げるように押圧しましょう
効能
咳嗽、喘息、喀血、失声症、咽喉腫痛、痔の痛み、前腕痛、風邪
列欠(れっけつ)
前腕の手のひら側の親指寄りの際で、手首の関節から親指幅2本分肘寄りのところに位置します
体表の邪気を取り除く
肺の気を巡らせて、気の巡りを改善
喉の通りを良くし、機能を改善する働きがあります
親指をツボに当てて、押圧しましょう
効能
咳嗽、喘息、喉の痛み、項部のこわばり、陰茎痛、掌のほてり、顔面神経麻痺、上肢のマヒ
経渠(けいきょ)
橈骨茎上突起(手首の親指側の隆起)の内側で、前腕の手のひら側の手首の関節から親指幅1本分肘寄りのところに位置します
肺の気を巡らせて、咳を止め、喘息を鎮める働きがあります
親指をツボに当てて、押圧しましょう
効能
咳嗽、喘息、扁桃炎、喉の痛み・腫れ、拇指痛、掌のほてり、風邪
太淵(たいえん)
手首の手のひら側の横じわ上で、親指の根元に位置します
肺の気を補う
咳を止め、痰を取り除く働きがあります
親指をツボに当てて、押圧しましょう
効能
咳嗽、喘息、乳房刺通、掌のほてり、手関節炎、四十肩、五十肩、関節リウマチ
主に咳や喉の痛み、風邪に効果のあるツボです
この時期、風邪をひかないよう元気に過ごすためにも、予防として押してみてはいかがでしょうか?
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