ココンフワット(Coconfouato)のブログ
- アロマテラピーの基本 アロマテラピーの禁忌 1
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
医薬品を使用できる人に制限があるように、精油にも避けた方が良い場合があります
妊娠中や使用時の体調、年齢、持病によっては使用できる精油の種類が限られます
これら使用上の注意や禁止事項を、アロマテラピーの禁忌といいます
精油は植物が持つ芳香成分を凝縮しているため、人体に強く作用するものもあります
例えば、ジュニパーベリーの精油は肝臓の組織を強く刺激するため、肝臓に疾患がある人には禁忌となっています
このように、精油に含まれる成分が刺激となって、症状を悪化させてしまう可能性があります
高血圧やてんかんなどの持病があって通院したり、投薬治療を受けている人は、アロマテラピーを楽しむ前に、精油が使用可能かどうかを主治医に必ず相談してから使用しましょう
代表的な精油と使用できない場合を一覧表にまとめていますので、確認してみて下さい
代表的な精油の禁忌 ※マッサージ・アロマバスを対象
アレルギー ユーカリ
高血圧 ユーカリ、ローズマリー
てんかん ユーカリ、ローズマリー
妊娠初期 カモマイル、クラリセージ、サイプレス、ジャスミン、ゼラニウム、ペパーミント、ラベンダー、ローズ、ローズマリー
妊娠6ヵ月以降 クラリセージ、ジャスミン、ペパーミント、ローズ、ローズマリー
抗うつ サンダルウッド
敏感肌 イランイラン、ゼラニウム、ティートゥリー、ペパーミント、ベルガモット、レモングラス
妊娠中は心身ともにデリケートな状態にあるので、ユーカリやジャスミン、クラリセージといった香りの強い精油は、使用を控えます
オレンジスイートやレモンなどの柑橘系の穏やかな香りの精油の芳香浴を楽しむと良いでしょう
芳香浴をするときには、水に加える精油の量をいつもの半分にし、濃度を薄めて行います
妊娠中は嗅覚が過敏になります
特に、つわりに悩まされる妊娠初期には、匂いに過敏に反応し、つわりを悪化させてしまいます
少しでも不快に感じたり、吐き気が増すようなことがあれば、すぐに使用を中止しましょう
出産後も精油の芳香成分が母体に吸収され、母乳を通して赤ちゃんに影響する可能性があるので、妊娠中と同じように注意しましょう
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