ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-06-22 10:16:31.0
- 腹部のツボ その8 3点+背部1点
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日は腹部のツボ その8、3点と背部1点のご紹介をしたいと思います
京門(けいもん)
第12肋骨の先端に位置します(背部)
経絡の通りを良くして、痛みを止める
腎の機能を高め、腰の状態を改善する働きがあります
手の平をウエスト部分に当てるよう腰に手を回し、中指をツボに当て、小さな円を描くように押圧しましょう
但し、第12肋骨は非常に繊細で折れやすい骨の為、強く刺激せず、気持ち良いな程度の圧にとどめておきましょう
効能
下痢、腹脹、肋間神経痛、浮腫、腰痛、難聴、慢性胃炎、胃痙攣
帯脈(たいみゃく)
第11肋骨の先端から指の幅3本分下に位置します
月経を調整し、痛みを止める
脾の機能を高め、おりものが漏れないようにする働きがあります
中指をツボに当て、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
月経不調、おりもの、鼠径部痛、腰痛、婦人病、下腹部痛、腰の冷え
五枢(ごすう)
帯脈から指の幅4本分下に位置します
月経を調整し、おりものを止める
気の巡りを改善し、痛みを止める働きがあります
中指をツボに当て、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
子宮下垂、おりもの、月経不調、鼠径部痛、便秘、下腹部痛、腰痛、精力減退、下腹の冷え
維道(いどう)
五枢から親指の幅1/2本分下に位置します
月経を調整し、おりものが漏れないようにする
余分な水分を出して、痛みを止める働きがあります
中指をツボに当て、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
子宮下垂、鼠径部痛、おりもの、月経不調、浮腫、少腹痛、吐き気、食欲不振、下腹部痛
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