ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-08-30 09:10:22.0
- 中医学 体質チェック 3
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
前回の続きから…
水毒体質
体つき…ぽっちゃり型でむくんでいる(特に足)。体が全体的に冷たい。体が重く、だるい
顔色…色白で、つやがある
肌の状態…むくみやすい。かゆみがある
髪の状態…細い。量は普通。
舌の状態…表面に白い苔状のものが覆い、舌がぽってりむくんでいる
生理の状態…経血の量が多い
体力…汗をたっぷりかく。倦怠感があり、運動は苦手。
食事…暴飲暴食しがち。飲み物をたっぷり飲む。
排泄物の状態…尿量が多い。透明なおりものが多い。水っぽい便が出て、下痢の時もある
性格…めんどくさがり
生活習慣…暑さや寒さに弱いので、暖房やクーラーは欠かせない
その他…雨の日や梅雨の時期は調子が悪い
陽熱体質
体つき…がっちりしたぽっちゃり型
顔色…黄色っぽい
肌の状態…吹き出物が多い。オイリー肌
髪の状態…頭皮に汗をかく。量が少ない
舌の状態…表面に黄色い苔状のものがある。厚みがある
生理の状態…経血の量が多い。色は鮮やかな赤色
体力…体力がある。元気があり、声が大きい
食事…暴飲暴食しがち。お酒が好き。喉が渇き、冷水を好む
排泄物の状態…尿の色が濃く、泥状の便が出る。おりものが多い。匂いが強い
性格…社交的で陽気
生活習慣…宴会や飲み会が多い
その他…暑がりでよく汗をかく。目が充血している。血圧が高い傾向
この体質の各名称は、今後ご紹介していく食材辞典の「体質」の欄に出てきます
自分の体質を確認して、適した食材を見つけることで、自分の抱えている問題点の改善に役立てましょう
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