ココンフワット(Coconfouato)のブログ
- 中医学 陽虚体質 1
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
先日ご紹介した体質チェックの8つの性質の特徴についてと養生法についてご紹介したいと思います
当てはまる数が同じ個数であればどれもご自身の体質となりますので、それぞれ読んでご参考にしてください
本日はその第6弾、陽虚体質についてご紹介したいと思います
「陽」の気が少なく、体が冷えている
体を温める「陽」の気が足りないのが「陽虚」です
熱を作り出す力が不足しているため、体が冷えやすく、そのために腰や関節に痛みを感じたり、下痢をしやすいなどの症状があります
また、冷えは津液の流れを悪くするため、むくみやすく、肌がぽちゃぽちゃしているのが特徴です
気虚と同様に、先天的な生命力やエネルギー源である気が少ないため、パワー不足で疲れやすく、体つきは華奢です
気虚体質から冷えの症状が加わり、陽虚体質になることもあります
寒さに弱くて、冬になると不調になりがちです
とにかく寒がりで、手足がいつも冷たく、温かい飲み物や食べ物を好みます
寝ても疲れが取れません
やる気が出ずに、声に力がないといった特徴があり、体がむくんだり、尿の量が少ないといった症状も見られます
夏場でも体を冷やさないように注意し、胃腸を冷やす生モノや冷たいもの、脂っこいものや消化しにくい食べ物を避けることです
また、塩分も控えめを心がけましょう
特徴
華奢
顔色が青白い
手足が冷たく下半身が冷えやすい
冷えると腰や関節が痛む
足や腰がだるい
汗をかきにくい
トイレの回数が多い
むくみやすい
お勧めの食材と養生法
五性 温、熱
五味 甘、辛
食材
薬味など:しょうが、ナツメグ、シナモン、八角、丁子、唐辛子
野菜&きのこ:よもぎ、ネギ、らっきょう、ニラ
果物&木の実:サクランボ、桃
魚介&海藻:サバ、うなぎ、えび
肉、卵&乳製品:牛肉、鶏肉
調味料:酒、黒砂糖
飲み物:紅茶
全 員 |
¥7,180
選んでお得!【いつもより少し贅沢に】 セレクト100 ¥8000→¥7180
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(30)
- 2024年4月分(29)
- 2024年3月分(31)
- 2024年2月分(29)
- 2024年1月分(31)
- 2023年12月分(31)
- 2023年11月分(30)
- 2023年10月分(31)
- 2023年9月分(30)
- 2023年8月分(31)
- 2023年7月分(31)
- 2023年6月分(30)
- 2023年5月分(31)
- 2023年4月分(30)
- 2023年3月分(31)
- 2023年2月分(28)
- 2023年1月分(31)
- 2022年12月分(31)
- 2022年11月分(30)
- 2022年10月分(31)
- 2022年9月分(30)
- 2022年8月分(31)
- 2022年7月分(31)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(31)
- 2022年4月分(30)
- 2022年3月分(31)
- 2022年2月分(28)
- 2022年1月分(32)
- 2021年12月分(32)
- 2021年11月分(29)
- 2021年10月分(31)
- 2021年9月分(30)
- 2021年8月分(30)
- 2021年7月分(30)
- 2021年6月分(29)
- 2021年5月分(30)
- 2021年4月分(30)
- 2021年3月分(31)
- 2021年2月分(28)
- 2021年1月分(32)
- 2020年12月分(33)
- 2020年11月分(30)
- 2020年10月分(31)
- 2020年9月分(31)
- 2020年8月分(30)
- 2020年7月分(31)
- 2020年6月分(30)
- 2020年5月分(32)
- 2020年4月分(30)
- 2020年3月分(31)
- 2020年2月分(29)
- 2020年1月分(31)
- 2019年12月分(34)
- 2019年11月分(31)
- 2019年10月分(31)
- 2019年9月分(30)
- 2019年8月分(31)
- 2019年7月分(31)
- 2019年6月分(30)
- 2019年5月分(31)
- 2019年4月分(6)
もっと見る
ココンフワット(Coconfouato)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
選んでお得!【お疲れの貴方に】 セレクト80 ¥6400→¥5980 ¥5,980
|
全 員 |
選んでお得!【しっかりほぐしたい貴方に】 セレクト90 ¥7200→¥6680 ¥6,680
|
全 員 |
選んでお得!【いつもより少し贅沢に】 セレクト100 ¥8000→¥7180 ¥7,180
|
全 員 |
選んでお得【頑張ったご褒美に】セレクト120 ¥9600→¥8620 ¥8,620
|
全 員 |
選んでお得【頑張る自分に最高のご褒美を】セレクト180 ¥14400→¥12920 ¥12,920
|
新 規 |
【贅沢アロマ】くびれ&美BODYライン!リンパドレナージュ60分¥6000→¥5400 ¥5,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。