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小林整骨院 戸越

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小林整骨院 戸越のブログ

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337件のブログがあります

1/34ページ 次へ

  • 寝相を良くする
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 20:15:09.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。今回は寝相をどうしたらよくできるのか書いていこうと思います。まず自分に合った寝具を見つけましょう。特にマットレスは寝返りを打てる広さと、体…続きを見る
  • 寝相が悪くなる原因
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 20:01:33.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。みなさんは寝相が悪いと言われたことはありませんか。かけていた布団が足元にあったことや、枕がないなど、スゴイと寝ていた場所から離れていたり、…続きを見る
  • 一酸化窒素
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 17:24:14.0
    投稿者:
    田原 恋恩
    みなさんこんにちは小林整骨院戸越です。今回は一酸化窒素の効果について説明します。一酸化窒素は分子量30の不安定な物質である。 生体内ではシグナル伝達分子として働く。 アルギニ…続きを見る
  • 縄跳び
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 17:23:21.0
    投稿者:
    田原 恋恩
    みなさんこんにちは小林整骨院戸越です。今回は縄跳びの運動効果について紹介します。ジャンプと着地の繰り返しは下半身の筋肉、特に太もも(大腿四頭筋)やふくらはぎ(下腿三頭筋)…続きを見る
  • 活性酸素
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-24 20:02:52.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは!小林整骨院戸越です!みなさんは活性酸素という言葉を聞いたことはあるでしょうか?呼吸で取り込んだ酸素の一部が、病原体やガン細胞を攻撃してくれる免疫作用の事を言い…続きを見る
  • 肌荒れの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 16:41:09.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です。今日は肌荒れの原因についてお伝えします!まずは乾燥です!肌の水分不足はバリア機能を低下させ、外部刺激に対する抵抗力が弱まるため、肌荒れが起…続きを見る
  • 美容鍼
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 16:30:17.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です。本日は美容鍼についてお伝えします!美容鍼(びようばり)は、美容と健康を目的とした鍼治療の一種で、特に顔や首に鍼を打つことで様々な効果が期待…続きを見る
  • 椅子の座り方
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-17 23:40:11.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。日々の仕事で長時間座っている人は、腰が痛みだしたりしていないでしょうか。そういう時、座り方を治すといいよ、とアドバイスをされるのですが、で…続きを見る
  • ドーパミンで元気
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-17 17:56:09.0
    投稿者:
    田原 恋恩
    こんにちは。小林整骨院戸越です。ゴールデンウィーク明けてから一週間が経ちました。皆様元気に過ごせていますか?特にこの時期はモチベーションが上がらない、やる気が出ないなんて…続きを見る
  • やせすぎている方の耳ツボダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 11:03:08.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です!本日はやせすぎている方にもオススメしたい耳ツボダイエットについてお伝えします!やせすぎている方に普通のダイエットは必要ありません。栄養障害…続きを見る
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