らくもみプラスのブログ
プライベート
投稿日：2022-05-29 22:55:54.0
- 夏こそ冷やさない☆
- 少しずつ夏の気配を感じるこの頃ですね。
夏の暑い日などは、冷たい飲み物や、食べ物、デザートが最高の楽しみですね♪
スタッフAも、アイスクリーム、かき氷、アイスコーヒーなどについつい手が出てしまいます。
でも…
夏だからこそ冷えない身体作りをしてみませんか？
身体の中から冷えてしまうと、例え外がどんなに暑くても、
代謝機能が低下してしまうかも！
そうなると、血管が縮み、血流が滞り、老廃物がリンパにどんどん溜まって、
それがお疲れの1番の原因と言われています。
特に睡眠の質をより良いものにする事がとても大切だと言われています。
そこで、お役立ちグッズ。
まずは腹巻。今ではお取り扱いしているお店も多く、また通販でも簡単に入手できますね☆
そして、足首、手首用のウォーマー。
靴下などでも良いのですが、締め付け感が気になる方も多いはず。
指先をフリーにしてあげるグッズがおすすめです♪
身体を冷やさない為のお手軽グッズ。
夏に負けない身体づくりをしてみませんか？
では、次回は（ありましたら^^;）
身体を冷やさない食べ物のお話などをさせていただこうと思います！
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