HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
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投稿日：2023-12-20 12:32:21.0
- 【肩甲骨を動かし姿勢アップ！背中美人エクササイズ】
《肩甲骨を動かし姿勢アップ☆お店で出来る背中美人エクササイズ》
こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです☆
●猫背
●姿勢不良
●ストレートネック
●腰痛
などの悩みを抱えている人はいませんか？
正しくない姿勢でのデスクワークや
動画視聴、ゲームなどを長時間行っていると
特に上記の悩みが目立つようになってしまいます。
今回はそんなお悩みを解消しつつ、スタイルアップもできる
お店で出来る “背中美人エクササイズ”をご紹介します！
このエクササイズでは、
◯胸が持ち上がって息が吸いやすくなる
◯背中のスッキリ感がアップ
◯姿勢アップ
◯胸が開きやすくなる
◯呼吸がしやすくなる
などの効果が期待でき、またトレーナーがアジャストし
安定した土台を作りエクササイズをすることで更に効果がアップします
上半身がスッキリするだけで華奢な印象になり、
理想の後ろ姿に…
自己流の間違ったフォームから卒業をし、
プロと一緒に効率よく健康な身体作りを行いましょう♪
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キャンペーンにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください
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パーソナルトレーニングを始めましょう！
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投稿者
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