HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
- 細腕を目指したいなら☆
- こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです(*^-^*)
温かくて気持ちのいい日が続いていますね。
これから本格的に夏到来の季節☆
薄着やお肌の露出が増える時期がやってくる前に自信を持って夏服を着こなせる準備をしたいですね♪
突然ですがみなさんは普段腕をどこから動かしていますか?
腕単独で一生懸命動かしてしまうといつの間にか鍛えあげられた、たくましい二の腕に!なんていうことがあります。
腕を使うときは是非、“鎖骨と肩甲骨から”
一緒に動かしてみてください(^^)
肩甲骨ってどこ?という方は、天使の羽の部分をイメージしていただくとわかりやすいかと思います♪
普段から肩甲骨を動かして腕を使う習慣が身につくと
□鎖骨が浮きでたキレイなデコルテ
□ほっそりした二の腕
□脇下のハミ肉撃退
オフショルダーの服、Tシャツ、ノースリーブを素敵に着こなす夏準備をしましょう(〃ω〃)
それでもわかりずらい。と言う方はまずは体験トレーニングにて当ジムの雰囲気を見てみてください。
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