東洋療法 ひまわりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-15 13:52:45.0
- ダイエットおすすめ食材 3
- 今回紹介する食材は『きな粉』です。
きな粉は大豆から作られているので、とても体に良い食材になります。
きな粉ダイエットは、栄養豊富なきな粉を食生活に取り入れてダイエット効果を得る方法になります。
きな粉には食物繊維が多く含まれ、便秘改善効果があるのでお腹周りのサイズダウンに期待できます。 さらに老廃物を効率的に排出することで、代謝アップにもつながります。
豆乳に混ぜたりと色々な食べ方が出来るのでおすすめです♪
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