ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2023-01-24 11:40:28.0
- 長距離移動でカラダがカチカチ・・・
- こんにちは！武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です
タイトルにも書いた通り、
長距離移動は非常に疲れますよね？
例えば新幹線や飛行機での長～い移動
意識しないと、ほとんど席も立たないで座りっぱなしが多いですよね
同一の姿勢はリクライニングシートでもカラダは疲れちゃいます
長時間のデスクワークや立ち仕事も同様で、
身体は同じ姿勢を取り続けることがとても苦手です！
そして気を抜くと『骨盤』が後ろに傾いたり、『猫背』になりがち
そして待っているのはヒドイ肩凝りと猫背・・・・
そうならないようになるべく椅子に深く腰掛けてくださいね！
『骨盤』が後傾しなくなるため、無理をせずにいい姿勢を取りやすくなります！
普段からの意識が『良い姿勢』への近道
更に腰方形筋や大臀筋などをほぐす『骨盤矯正』で安定しますので是非当院の施術を受けてみてください！
そこで！！
武蔵境整体院 BodyFlowでは
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カウンセリング→検査・説明→筋肉(奥の凝りをほぐす)→背骨・骨盤矯正→アフターケア(体操・ストレッチ)
※カラダの状態に合わせて施術します
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ブログを読んで少しでも気なる方、身体を改善したい方、整体に興味がある方は・・・
BodyFlow(ボディフロー)へのご来院を心よりお待ちしております！
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