ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2023-12-29 13:25:07.0
- 巻き肩になる意外な原因とは！？
- こんにちは！武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です
パソコンなどのデスクワークやスマホを使うことが多くなっている現代社会
そこで問題となってくるのが巻き肩です！
巻き肩は姿勢の悪さから出ていると思っている方は多くいらっしゃるでしょう
巻き肩になると肩こり、首こり、頭痛などの症状も出てきてしまいます
しかし巻き肩になってしまうのは、姿勢以外のところにも隠れた原因があるのがご存じですか？？
それが前腕の回内です！
なぜ腕が巻き肩に関係してくるのか
私たちの生活はほぼ手のひらを下に向けている、つまり腕を回内させて生活をしています
そして、キーボード作業、料理、荷物を持つなど手をよく使います
すると腕には知らない内に張りやコリが出てしまいます
張りやコリが出ていると、回内の状態で前腕は固まった感じとなっていきます！
トリガーポイントマッサージで前腕をほぐすと効果的です
前腕を回内させると肩が内巻きになりやすくなるので、これが隠れた巻き肩の原因となっています！！
ブログを読んで少しでも気になる方、身体を改善したい方、整体に興味がある方は・・・
BodyFlow(ボディフロー)へのご来院を心よりお待ちしております！
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