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Business ストレッチ

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ビジネス ストレッチのブログ

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336件のブログがあります

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  • デスクワークからくるO脚
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    投稿日:
    2023-11-20 11:24:45.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)O脚は両膝が外側に湾曲し、脚を正面から見たときにOの形になり、両足のくるぶし同士をつけて直立した際に両足の太もも、…続きを見る
  • 冬のような寒さ
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    投稿日:
    2023-11-13 10:44:31.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)最近は急に寒くなり、秋を通り越して一気に冬のようになりました。寒くなると筋肉は硬くなってきます。そうすると首肩こ…続きを見る
  • 11月スタート
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    投稿日:
    2023-11-06 09:34:14.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)今日、明日は少し天気が崩れそうですが11月にしては気温は高く暑いくらいですね!11月らしい気温は来週からになりそうで…続きを見る
  • 年末に向けて疲れにくい体の作り方
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    投稿日:
    2023-11-02 08:48:24.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)11月に入りましたが、年末にかけて仕事が忙しくなるという方も多いのではないでしょうか?仕事が忙しくなると筋肉が凝り…続きを見る
  • 10月も最終週
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-30 09:28:16.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)10月最後の週になりましたが今週も暖かい日が続きそうです。Businessストレッチは首特化の独自技術により姿勢を整え血流…続きを見る
  • 季節の変わり目と仕事疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-23 11:02:42.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)最近は日が暮れるのも早くなり日照時間が短くなってきたように感じます。日照時間が短くなると気分が落ち込んだり、体が…続きを見る
  • 10月も半ば
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-16 10:06:49.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)今週は天気が良い日が続きそうです★しかし、季節の変わり目で温度差があるようなので体調など崩さないようお気をつけて…続きを見る
  • 寒い時こそビジネスストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-09 09:26:56.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)今週もスタートしました!本日は祝日でお休みの人も多いと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか?本日のように気温が…続きを見る
  • 10月になりました★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-02 15:44:56.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)10月に入り朝晩はだいぶ涼しくなりました!気温の変化で体調を崩す人も増えています。体調を崩す原因としては血流の悪さ…続きを見る
  • 首特化のストレッチで姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-26 09:53:30.0
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは! 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)最近は天気も良く気持ちの良い日が続いてます♪9月も後半!年末にかけて仕事が忙しくなるという方も多いのではないでし…続きを見る
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