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トレーニングスタジオG3

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トレーニングスタジオ G3のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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  • 新年の挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-04 13:06:53.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    あけましておめでとうございます。本日から営業致しております。2020年もトレーニングスタジオG3をよろしくお願い致します。岡崎市にあるパーソナルジムG3では完全個室のマンツーマン…続きを見る
  • 今年も残すところあと僅か
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-12-28 13:47:42.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    今年も残すところあと僅かですね。年内営業は本日で終了です。年明けは1/4から営業いたします。今年はたくさんのお客様に恵まれ大変感謝しています。来年も宜しくお願い致します。岡…続きを見る
  • タンパク質の秘密 【卵】
    プライベート
    投稿日:
    2019-12-14 14:32:35.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    卵のタンパク質量 1個50g 6.2g        エネルギー量 76Kcal卵のタンパク質吸収率は生と加熱では吸収率が変わります。1990年代は生のほうがよいとされていましたが現在では卵は加熱し…続きを見る
  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-12-10 12:16:56.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    12月29日~1月3日までお休み1月4日から営業致します。岡崎市にあるパーソナルジムG3では完全個室のマンツーマントレーニング!継続しやすい低価格でダイエットやボディメイクをサポー…続きを見る
  • 筋トレとファッション
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-30 14:34:47.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    ファッションをオシャレに見せるためには、「筋肉」が大切。いくらオシャレに気を使っていても、太っていたりガリガリではオシャレに見えません!筋トレの仕方なども大切なのですが、…続きを見る
  • ダイエット、ボディメイクを成功させる方法
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-27 20:01:20.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    スピリチュアルなお話ですが自分をかえるには食事やトレーニングも大事なことですがまず意識をかえることが必要だと思います!意識には顕在意識(有意識)潜在意識(無意識)があります。…続きを見る
  • キャッシュレス5%還元です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-11-25 17:06:13.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    ただいまクレジット決済で5%還元です!岡崎市にあるパーソナルジムG3では完全個室のマンツーマンレッスン!継続しやすい低価格でダイエットやボディメイクをサポート致します!岡崎市…続きを見る
  • 導きの道
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-22 18:47:38.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    40代以降若い頃と比べ気力もやる気も集中力も、全てが低下します。脂肪も落ちにくくなり筋力も低下します。なかなか疲れが取れないし、眠りも浅い。その現実に手をこまねいて、その…続きを見る
  • トレーニングの限界
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-19 13:02:56.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    トレーニングの限界筋トレをするコツとして【限界に挑戦する】ことが大切です。文面だけ見るとスゴくキツいトレーニングと思われるかもしれませんが基本、筋トレはキツいのが普通だと…続きを見る
  • ダイエット中のおやつに
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-09 15:10:45.0
    投稿者:
    阿部 幸生
    スライスしたお豆腐を電子レンジでチンするだけで、ザクザク食感がクセになる豆腐チップスが作れます。衝撃の簡単さ、なのに美味しい!もちろん低カロリーなので、ダイエット中のおや…続きを見る
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