ブログ｜グロウ那覇真嘉比店 (GLOW)｜ホットペッパービューティー

EMSトレーニング×痩身エステ GLOW　那覇真嘉比店

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沖縄県那覇市真嘉比１-29-10 A.Hearts　2Ｆ
DOCOMO真嘉比店向かい。30分パーソナルトレーニングが月5回プラン月額19800円→9800円

グロウ那覇真嘉比店 (GLOW)のブログ

最新ブログ一覧

858件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 10:22:08.0

投稿者：

GLOW 真嘉比店

筋肉の回復 UP

こんにちは♪GLOW真嘉比店です。いつもご利用頂きありがとうございます♪♪最近お客様よりご質問頂く事があります。それはトレーニングは毎日やってもいいのかという質問です。そこで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 10:22:56.0

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GLOW 真嘉比店

ダイエットとボディメイク UP

こんにちは！GLOWです。本日はダイエットに関するお話しをしていきます♪♪ダイエットとは？ダイエットとは、「痩せるのを目的とする減量」です。適度～ハードな運動、ストレッチ、食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 11:36:13.0

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GLOW 真嘉比店

チューブトレーニング♪ UP

こんにちは。GLOWです。本日も営業しております♪今回は、チューブトレーニングをご紹介致します。★チューブトレーニングとは筋力トレーニング（レジスタンストレーニング）のうち、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 10:13:54.0

投稿者：

GLOW 真嘉比店

有酸素運動について♪ UP

こんにちは♪GLOWです。今回は、ジョギングについて紹介致します。ジョギングとは　ジョギングとはゆっくりと快適なペースで走ることで、ウォーキングとランニングの間に位置する強度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 10:19:43.0

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GLOW 真嘉比店

身体のケア♪

こんにちは♪GLOW真嘉比店です！《身体のケア》よく耳にするけどなかなか取り組んだことはない人が多いかと思います！マッサージもストレッチも身体の回復に努める行動はすべて当ては…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 11:16:57.0

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GLOW 真嘉比店

水分補給の大切さ♪

こんにちは♪GLOWです♪本日も元気良く営業中です♪気温が上がり熱中症になりやすい気候になっていますね。そこで今回は、水分補給の重要をお伝えしていきます。★水分補給の重要性ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 12:17:20.0

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GLOW 真嘉比店

減量とは何か！？

こんにちはＧＬＯＷ真嘉比店です。本日は減量に関する記事です。ダイエットとは？ダイエットとは、「痩せるのを目的とする減量」です。適度～ハードな運動、ストレッチ、食事制限や半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 10:26:02.0

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GLOW 真嘉比店

骨の筋肉の老化について♪

こんにちは。今回は、骨・筋肉の老化についてご紹介致します。・骨・筋肉の老化　人は誰でも高齢になると、筋肉を構成する筋繊維数が減少し、さらに筋繊維が萎縮してしまうことにより…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 10:15:00.0

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GLOW 真嘉比店

筋肉痛原因

こんにちは！GLOW真嘉比店です♪今回は、筋肉痛になる原因についてご紹介致します。・筋肉痛になる原因　もともと、筋肉痛になる原因は、激しい運動をすると疲労物質である乳酸が溜ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 10:22:18.0

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GLOW 真嘉比店

タンパク質の量について♪

こんにちは♪GLOW真嘉比店です。本日も元気に営業中ですっ♪♪今回はたんぱく質の必要量についてに記事です！最近ではアスリートやウェイトトレーニング（筋トレ）をする人だけでなく…続きを見る