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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】駒込店

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トップストレッチファースト駒込店(TOP Stretch -1st-)のブログ

最新ブログ一覧

786件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 12:13:49.0

投稿者：

スタッフ一同

前屈ビフォーアフター！　 UP

皆さんこんにちは！！今回はビフォーアフターを紹介いたします！なんと下の写真は10分間ストレッチを受けた後の写真です！10分間でここまで変化が出ます！是非、皆さんもお試しくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 09:48:16.0

投稿者：

スタッフ一同

肩こりでお困りの方は胸を伸ばしましょう！ UP

こんにちは！本日は大胸筋ストレッチの紹介をして行きます！大胸筋はよく聞く筋肉名ですね！まず筋トレといえば、大胸筋みたいなイメージがあると思います。もちろんそうかもしれませ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 10:37:55.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチと整体の違い UP

皆さんこんにちは！トップストレッチファースト駒込店です！今回ストレッチと整体の違いについてご紹介します。まず整体とは？・骨そのものの歪みやズレを矯正することで身体機能を改…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 10:12:52.0

投稿者：

スタッフ一同

手の疲れは前腕ストレッチでスッキリ！ UP

こんにちは！デスクワークや書き仕事、スマホなどで沢山指先を使うという方はいませんか？指先は前腕にある筋肉を使って動いています。実は気になりにくい前腕ですが、使いすぎたり、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-19 09:01:37.0

投稿者：

平石優奈/駒込

休日の過ごし方 UP

みなさんこんにちは、駒込店の平石です！先日、お休みの日にあまりにも天気がいいので今年初の海に行ってきました！夕方海に着いたのでいい具合に夕日になっていてとても綺麗でしたし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 09:51:30.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチで筋肉の質をあげよう！ UP

みなさんこんにちは！5月も後半に差し掛かり、新生活に慣れてきて疲れが溜まっている頃ではないでしょうか？そんな時こそストレッチで緊張している筋肉を伸ばしましょう！冷え、運動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 10:39:01.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチとカロリー UP

こんにちは！トップストレッチファースト駒込店です！今回は「ストレッチとカロリー」についてお話します。15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 09:58:57.0

投稿者：

平石優奈/駒込

肩こりの原因とは？

みなさんこんにちは！現代ではほとんどの方が抱えている肩こりですが、大体の原因は肩の他にあります！！例えば呼吸方法原因があったり、又は腕に原因があったりなどなど。。。肩こり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 10:33:23.0

投稿者：

平石優奈/駒込

ご新規様限定！

皆さんこんにちは！！暑くなってきましたね！日中運動をするにはぴったりの季節です！運動を始めている方もいるのではないでしょうか！そんな時に備えてストレッチしましょ！現在、初…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 10:33:40.0

投稿者：

スタッフ一同

セルフストレッチ！

みなさんこんにちは！当店では、セルフストレッチの指導も行なっております！セルフストレッチは柔軟性を向上させるのに必要不可欠なものになっております！ストレッチのやり方がわか…続きを見る