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小林整骨院 天六

コバヤシセイコツイン テンロク

  • リラク
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  • エステ
  • 大阪府大阪市北区本庄東1-9-17 MIビル1階
  • 天神橋筋六丁目駅徒歩3分/JR天満駅徒歩10分[小顔/眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛]

小林整骨院 天六のブログ

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1343件のブログがあります

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  • 深い眠りへ導く“整骨式”ナイトルーティン
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    投稿日:
    2025-09-08 15:43:20.0
    投稿者:
    水侍  徹
    「布団に入ってもなかなか寝つけない」「寝ても疲れが取れない」そんな“眠りの悩み”を抱えていませんか?実は、眠りの質は夜だけの問題ではなく、1日の過ごし方や就寝前の行動に深…続きを見る
  • 呼吸が変われば心と身体も整う理由
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    投稿日:
    2025-09-08 08:35:01.0
    投稿者:
    水侍  徹
    「最近、なんとなく息が浅い気がする」「深呼吸したつもりでも、すぐ苦しくなる」そんな“呼吸の不調”を感じていませんか?呼吸は、私たちが1日に2万回以上も行う、最も自然で、最も…続きを見る
  • ぽっこりお腹対策!骨盤ストレッチのススメ
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    投稿日:
    2025-09-08 06:19:10.0
    投稿者:
    水侍  徹
    「体重は変わっていないのに、お腹だけぽっこり出てきた」「下腹だけがどうしても引っ込まない」そんな悩み、実は筋トレやダイエットの前に“整えるべきポイント”があるのをご存じで…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-07 20:42:38.0
    投稿者:
    水侍  徹
    「猫背がクセになってる気がする」「気づいたら背中が丸まって、呼吸が浅い…」そんな悩み、実は**“朝の習慣”**で大きく変えられることをご存じですか?一日のスタート時の姿勢は、…続きを見る
  • 腰痛対策病院で異常なしでも痛いのはなぜ
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    投稿日:
    2025-09-07 17:21:35.0
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは!小林整骨院天六の院長水侍です(^^)「腰が痛くて病院に行ったけれど、レントゲンやMRIでは異常なしと言われた…」そんな経験はありませんか?実は腰痛の約8割は、画像検査…続きを見る
  • 猫背を直すだけで、見た目年齢が5歳変わる?
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    投稿日:
    2025-09-07 13:51:45.0
    投稿者:
    水侍  徹
    電車の窓に映った自分の姿を見て、「なんか老けた…?」とドキッとしたことはありませんか?背中が丸まり、首が前に出て、顔全体がたるんで見える。そんな状態が続くと、見た目年齢は…続きを見る
  • ヘッドマッサージ+腸活で自律神経を整える
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    投稿日:
    2025-09-07 11:29:18.0
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは、小林整骨院天六です。ヘッドマッサージで「頭が軽くなった」「眠りが深くなった」と感じたことはありませんか?頭部の緊張をゆるめることで、自律神経が整いやすくなるの…続きを見る
  • 骨格矯正×歩き方で不調を予防する方法
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    投稿日:
    2025-09-07 00:41:38.0
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは、小林整骨院天六です。骨格矯正を受けて「姿勢が良くなった!」「肩こりがラクになった!」という実感をされた方へ、今日はその“効果を長持ちさせるコツ”をお伝えします…続きを見る
  • 姿勢矯正+呼吸法で体内から整える習慣
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    投稿日:
    2025-09-06 22:38:46.0
    投稿者:
    水侍  徹
    こんにちは、小林整骨院天六です。姿勢矯正で「背筋が伸びてラクになった」「呼吸がしやすくなった」という声をよくいただきますが、実はこの“呼吸”こそが、身体の深い部分にアプロ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 21:23:38.0
    投稿者:
    渡邊 卓
    9月に入ると、少しずつ朝晩が涼しくなってきます。それ自体は過ごしやすくなって嬉しい変化ですが、冷えによって肩こりが悪化するケースも出てきます。特に寝ている間に肩を冷やして…続きを見る
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