『SPF』の数値をそのまま信じてはダメですよ！：2022年8月19日｜セミュー(C'est mieux)のブログ

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投稿日：2022-08-19 15:16:53.0

『SPF』の数値をそのまま信じてはダメですよ！: 【SPFの数値をそのまま信じてはダメ！！】

ちゃんと紫外線ケアをしているのに日焼けしてしまった・・・。という経験はありませんか？

まずはSPFのおさらいです。
SPFは紫外線のUV-Bをどのくらい遮断できるかの「目安となる数値」のことです。

この数値はMAXで「SPF50＋」まであり、なにも塗っていない時と比べて、50倍以上の紫外線量を防ぐことができるという目安になります。

そして、化粧品会社が日焼け止めを発売する際には、外部の検査会社に委託して、このSPFの数値を算出してもらうことで、日焼け止めにSPFを明記することが出来ます。

この時に大切なことは、検査をする際に「どの位の量」の日焼け止めを塗ってSPFの数値を算出しているかを知ることです。

実際の検査では、1平方センチメートルあたり２mg（クリーム状の場合）を塗ってSPFの数値を出しています。

この数値をお顔に日焼け止めを塗る量に換算すると、
●パール粒2個分
●一円玉2枚分
を目安にするように言われており、この量を塗らないと日焼け止めに書かれているSPFの数値を出すことは出来ません。

でも、この量の日焼け止めをお顔に塗ると、かなり「厚塗り」になってしまうので、実際には日焼け止めを塗る量は「かなり少ない」と言われています。

※日本皮膚科学会の調査では必要量の3分の2程度しか塗られていないそうです。

なので！！
『絶対に日焼けをしたくない！』　『シミを作りたくない！』
という方は、自分が思っている以上に日焼け止めを『厚塗り』しましょうね(;^ω^)

日焼け止めの効果を持続するためには、2～3時間ごとの塗り直しが理想です。
また、夕方でも紫外線は強いため、お昼に化粧直しをした後、14時頃にも塗り直しをするのがおすすめです！

夏のAM10：00～PM2:00の紫外線量は、1日のおよそ70％を占めています。
ランチタイムや油断しがちな雨上がりの晴れた日には、特に気をつけましょうね(^^)/

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