ブログ｜ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)｜ホットペッパービューティー

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ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 15:51:26.0

投稿者：

ゆかヨガ講師

五月病？

六月病！？…ヨガで心身の不調を解消皆さま、こんにちは。GWも明けていかがお過ごしでしょうか？五月が終わるのにまだダルい・・・新生活や連休の反動からカラダや気持ちがなんだか重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 16:30:39.0

投稿者：

ゆかヨガ講師

【足湯×パーソナルヨガ】の凄い効果！！

皆さま、GWはいかがお過ごしですか？私もラフヨガの空間に癒されお客様との時間にも癒されて、心地の良い空間で心も体もリラックスムードです♪ところで…ラフヨガで新しく加わった《…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-25 14:22:17.0

投稿者：

くるみヨガ講師

ヨガでホルモンバランスが整う理由

ストレスは現代社会で避けられないものですが、自然にそれを和らげる方法があります。その一つがヨガです。ヨガが特に効果的な理由として、ホルモンバランスの調整が挙げられます。ヨ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-23 09:29:05.0

投稿者：

さくらこヨガ講師

骨盤の歪むとどうなる？

ラフヨガでは、ヨガ初心者の方でも安心！　プロに「あっているかな？」とご自身ではわからないところまでわかります。パーソナルだから、ヨガの道具をふんだんに使って更に強化いたし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 16:09:33.0

投稿者：

ゆかヨガ講師

ヨガで下半身痩せ？？

ヨガで解決《下半身痩せ》皆さま、今回は女性の最大の悩みである下半身太りをテーマにヨガでの解消法をご紹介いたします。「脂肪が増えてお尻が大きくなってきた」「脚がむくんで太っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-14 23:16:12.0

投稿者：

ゆかヨガ講師

春はデトックスに最適その理由は？

日に日に暖かさも増して、春の訪れを感じる季節になりましたね。人の体や心は、寒い冬の季節は溜め込む性質があり、冬の間に老廃物や疲労物質、ストレス等が蓄えられて溜め込んでしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-02 09:26:55.0

投稿者：

くるみヨガ講師

新生活のストレスをヨガでリフレッシュ

４月は多くの人にとって、新たな挑戦とスタートの季節です。しかし、新生活はわくわくする反面、慣れない環境や人間関係、仕事や学業のプレッシャーで、心身ともに緊張が高まりがち…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-27 19:45:42.0

投稿者：

くるみヨガ講師

猫背解消ヨガポーズ

【猫背を改善させるポーズ】「猫背が気になる」と感じる方は多いのではないでしょうか。猫背が習慣になると、背中や肩のこり、さらに呼吸が浅くなるなど、さまざまな不調を引き起こす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-22 12:46:45.0

投稿者：

さくらこヨガ講師

ヨガは花粉症に効果的？？

【ラフヨガ大人気ヨガポーズ】　うさぎのポーズ＼花粉症にも効果的！！／　頭頂には、百会（ひゃくえ）と言われるツボがあります。このポーズでは、ご自身の全体重でツボを刺激でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 20:13:30.0

投稿者：

くるみヨガ講師

ヨガに体の硬さは関係ある？

皆さん、こんにちは。Kurumiです！いつもご利用いただきありがとうございます。春らしい気温になってきましたね。先日は10代のお客様が来てくださいました。ラフヨガには10代～60代と…続きを見る