長与やわら鍼灸整骨院 整体院の口コミ一覧 (10/33)

下半身トレーニングをしました。トレーナーさんが間違ったフォームでしてないか見てくれて修正してくれます。他のジムはここまでしてくれないと思い毎回感謝です。ありがとうございます。

週明け定番の体幹バランストレーニングをしました。横向きトランクをした時に横腹の意識しながらやると、すごく効いてる気がしました。

久しぶりにTRXで4セットトレーニングをやりました。体を捻じてから、斜めに足が胸に引くのが一番難しかったです。

ヒートトレーニングをしました。初めて三分間のプランクに挑戦しました。何とかできました。この歳になってもできるようになることがあるって、嬉しいことですね。これからも、衰えない身体目指して頑張ります。

セミパーソナルジムの良いところ、会員さん同士で仲良くなるところです。お久しぶり、初めましての声かけから始まって、いろんなお仕事やグルメな話まで楽しく運動してあっという間に時間が過ぎていきます。イケメンなトレーナーさんに会えるのも嬉しいですよ。

この日はリズムトレーニングが入ったヒートトレーニングでした。新しいメニューばかりで覚えるのが大変でしたが楽しかったです。

下半身をバッチリ鍛えてもらいました。
翌日筋肉痛でした。頑張った証拠です(笑)
健康診断終わりましたがトレーニングは頑張ります

仕事でもやもやする事があってもジムにくるとすごく元気になれます。私にとってなくてはならない生活の一部です。
この日も頑張って体幹しました。久々お会いできた方もいて楽しかったです。

定番の体幹バランストレーニングをしました。自分も安定性が高くなっているこことを実感しました。次またランクアップの項目に挑戦します。

新規の方と一緒にやりました。何年間ここでやってますかと聞かれて、振り返ったら、もう三年目ですね。よく頑張ってると自分を褒めました。(笑)

この日は日曜日のヒートトレーニングでした。久々反復横跳びをしました。学生以来で苦手でしたが不思議と楽しくできたのでびっくりです。きつい事が楽しくできるのはこちらのジムの魅力と思います

お久しぶりのメンバーさん達とのレッスンでした。共通の話題で盛り上がりました。エステも併設してるんで、ジムもエステもなかなか予約が取れない程大人気なんですよ。併用してる会員さんとっても多いみたいです。

今日はいつもと違う時間のレッスンでした。久しぶりに会うメンバーさん達でまた雰囲気も違ってリフレッシュ出来ました。体型を維持してる方に刺激を受けて気合いを入れ直しました。

ジムに通うのが生活の一部になってます。仕事が終わって、いつものメンバーとインストラクターさんに会えてトレーニングとおしゃべり。気分転換して明日からまた頑張れます。

骨盤矯正でお世話になっております。
託児があるのでとっても通いやすいです！産後の方におすすめです。ありがとうございます。

猫背矯正、肩、腰凝りで通ってます！
価格もスタッフの方も文句なし！
大満足です！

今週中4回来れるから、苦手な上半身を選択しました。TRXで二の腕のトレーニングをさせてくれて、難しかったです。同年代の方と比べ、筋肉締まってると言われ、嬉しいことでしょう！

久しぶりにトレナーさんと一緒にやりました。新しいプランをさせてくれて、違う筋肉の働きを感じました。話も盛り上がって、楽しかったです。

気がつけば入会して1年3ヶ月程たちました。ちゃんと続くのか不安でしたが今ではなくてはならない生活の一部です。
毎回トレーナーさんが楽しくトレーニングをさせてくれるのできつくても楽しいが勝ってしまいます。これからも通い続けます。ありがとうございます。

上半身中心のヒートトレーニングをしました。来た時は寒かったですがかなり体が暖まりました。毎回違う内容のトレーニングなので楽しくトレーニングができます。楽しいメニューを考えてくれるトレーナーさんに感謝です。いつもありがとうございます。

祭日だったので朝から上半身のトレーニングをしました。
時間帯によって普段お話しできない方と話せて嬉しいです。
TRXを使ったトレーニングきつかったです(笑)
きつい分終わった後達成感があるので満足です。
ありがとうございます

ジャンプスクワットをさせてくれました。飛んだ分で体が熱くなり、代謝も上がった気がしました。カロリーいっぱい消費したでしょう。

苦手な上半身トレーニングを久しぶりにやりました。腕立て伏せが完璧に一回出来ました。私にすごいことです。(笑)今度から2回、３回出来るように頑張って行きます。

TRXで横プランクをしました。足を宙に吊った分で、バランスを取るのが難しかったです。横腹と肩甲骨周りの筋肉痛が翌日にきました。

この日は体幹トレーニングでした。体幹も苦手ですが鍛えてもらいました。きつい事をしてるのに皆さんと話してると楽しいです。久々のTRXきつくて挫折してしまいました。
次回頑張ります。

いつも丁寧に対応していただき通いやすいです。

最近日曜日の午前中予約争奪戦に負けそうになります。
ヒートトレーニングはきついですが達成感があり気持ちいいです。毎回いろんなトレーニングできるので楽しみです。

トレーナーさんの発想が楽しく入った瞬間から笑わせてもらいました。そんなジムに行くのがとても楽しみです。

以前、我流の筋トレで膝を痛めたことがありました。こちらに通うようになってからは、トレーナーさんが意識する身体の部位や正しい姿勢を丁寧に教えてくださるので、とてもありがたいです。今日はTRXを使った背筋の筋トレで、足を置く位置を一歩前にするようアドバイスいただき…それだけで負荷が倍増しました(((・・;)。トレーナーさん、すごいです＼(^o^)／。

この日は皆さん体幹されてましたが一人下半身トレーニングをしました。めちゃ太ももにきてます。
毎回笑いながらのトレーニング他のジムではない楽しさだと思います。