セイタイコツバンチョウセイコネクトクダンシタテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都千代田区九段北１-9-13 ミライズレジデンシャル九段1F
- 施術後メディカルハーブティもご用意◎空間が自慢！東西線九段下駅5番出口より徒歩3分
整体骨盤調整コネクト 九段下店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 12:16:29.0
- 肩甲骨の可動域チェックしましょう/肩こり/肩甲骨
- こんにちは整体コネクト九段下店です。
肩甲骨がしっかりと可動していると良いとは聞くけど、そこんところどうなの？って人も多いはず。
けど、これは紛れもなく事実です。特に、重い肩コリや背中周りのコリがある人は、この肩甲骨が原因の可能性が高いです。
まず肩甲骨の状態を把握してもらうため、下記を実践してみて下さい。
1.両足を肩幅の広さに開き、背筋はまっすぐ。そのまま両手を交差。肘の部分で交差していますか？
2.両手の手のひらと肘を胸の前で合わします。そのまま肘が離れないようにアゴまで上がりますか？
3.片方の手を背中にまわし、指先で肩甲骨の真ん中を触れますか？
これらが、無理なくできた人はしっかりと肩甲骨が可動していると思います。
問題はこれらができない、できてもかなり辛い人。片方は難なくできるのに…なんて人もいるでしょう。
おそらく、できない・でき辛い人は肩コリや背中のコリがあるのでは？
これらの人は肩甲骨の可動域を広くする事で改善される可能性が高いです。
肩甲骨はコリ以外にも、猫背や胸や下腹部などのたるみの原因となります。
身体を支える大きな部位ですから、肩甲骨はしっかりと可動させるようにしていきましょう。
私どもでは、可動域のチェック、それにまつわる骨格の調整を行います。
そして、一人ひとりに合う効果的なストレッチを指南したりします。
もちろん個人でもストレッチはできますが、効果的なって事が重要です。
肩甲骨の可動域と言えど、色々なパターンがありますからね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
整体骨盤調整コネクト 九段下店
#九段下＃飯田橋＃整体＃全身整体＃骨盤矯正＃小顔矯正＃肩こり＃腰痛＃むくみ＃姿勢改善＃頭痛＃骨格調整＃自律神経＃睡眠障害＃CBD＃フットケア＃デスクワーク＃テレワーク＃マッサージ＃ストレッチ ＃ドライヘッドスパ＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃リンパマッサージ＃ハーブティー＃巻き肩＃猫背＃ストレートネック＃肩コリ＃肩凝り＃骨盤歪み＃眼精疲労＃姿勢悪い＃神保町＃寝違え＃首こり＃首コリ＃首凝り#千代田区＃水道橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,350 【首・肩こりの悩みに人気No.1】整体骨盤矯正60分コース 10500円→7350円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（28）
- 2023年10月分（28）
- 2023年9月分（28）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（28）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（38）
- 2023年3月分（47）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（32）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（30）
- 2022年6月分（22）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（10）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（30）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
もっと見る
整体骨盤調整コネクト 九段下店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,980 【10月限定コース】整体・骨盤矯正コース 90分 16,000円→9,980円
|
|
新 規 |
¥9,980 【10月限定・腰痛対策コース】整体・骨盤矯正コース 90分 16,000円→9,980円
|
|
新 規 |
¥9,980 【10月限定・首肩こり特化】整体・骨盤矯正コース 90分 16,000円→9,980円
|
|
新 規 |
¥7,350 【当店人気No.1】整体骨盤矯正60分コース 10500円→7350円
|
|
新 規 |
¥7,350 【首・肩こりの悩みに人気No.1】整体骨盤矯正60分コース 10500円→7350円
|
|
新 規 |
¥7,350 【腰～股関節、足の悩みに人気No.1】整体骨盤矯正60分コース10500円→7350円
|
