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PERSONAL GYM LUANA

パーソナルジム ルアナ

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  • リフレッシュ
  • 埼玉県吉川市美南3丁目15‐1リラーモみなみ106
  • 無料駐車場2台◎ 吉川美南駅 徒歩3分 新三郷駅 車で5分 越谷/草加/柏もアクセス◎

ルアナ(LUANA)のブログ

2019年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 筋肉量と冷え性の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-29 15:52:33.0
    投稿者:
    網中 大輔
    多くの女性が冷え性に悩んでいるかと思います。実はその原因の一つに筋肉量が関係していることをご存じでしょうか?人間の体は心臓から全身へ血液が送られていますが下半身の筋肉量が…続きを見る
  • 「スポーツの秋」の由来とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-27 17:15:42.0
    投稿者:
    網中 大輔
    実はスポーツの秋の由来はハッキリとは分かっていません。正確には分かりませんが、一般的には1964年(昭和39年)の東京オリンピックがきっかけになっているという説が有力のようです…続きを見る
  • 食生活について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-22 19:31:37.0
    投稿者:
    網中 大輔
    今回は大切な食事についてお伝えします。運動しつつ、食事を見直すことが大切です。1、おにぎり・寿司・ラーメン・パスタ・パンなど、炭水化物メインの食事は少なくし、「食べないで…続きを見る
  • ☆入会キャンペーン実施中☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-14 19:23:29.0
    投稿者:
    網中 大輔
    只今、入会キャンペーンを実施中です!!年末までの期間限定キャンペーンなので気になっている方はまず体験へお越し下さい!!入会するかどうかは体験後にご判断頂ければと思います。…続きを見る
  • 台風にお気を付けください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-11 19:45:15.0
    投稿者:
    網中 大輔
    明日と明後日にかけて台風が関東に接近すると報道されています。「備えあれば患いなし」という言葉があるように少しでも臨機応変に対応できるように台風に向けた備えを忘れずに行いま…続きを見る
  • ダイエットするなら秋がオススメの理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-09 18:42:31.0
    投稿者:
    網中 大輔
    「秋や冬は基礎代謝が高まるため」気温の低い秋や冬こそ基礎代謝が高まる時期になります。なぜかと言うと、屋外の気温が低いと人間は自分の体まで冷やさないよう体温を一定に保とうと…続きを見る
  • インスタ映え?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-08 22:27:00.0
    投稿者:
    網中 大輔
    入口にオシャレな棚を設置しました(^^)♪季節に合わせて模様替えを予定しています☆乞うご期待!!
  • ハロウィン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-06 18:36:54.0
    投稿者:
    網中 大輔
    今日はあいにくの天気でしたが、ルアナではカウンターに仲間が増えました(^^)笑ぜひ来店時にかまってあげてください☆気温が低くなってきているので体調管理に気をつけて下さい。
  • HIITとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-02 18:41:48.0
    投稿者:
    網中 大輔
    当ジムはHIIT専門ジムです。HIITを活用したオリジナルレッスンを提供しています。「HIIT(ヒット)」=「High-Intensity Interval Training」の略。ニューヨークで話題の最新インター…続きを見る
  • いよいよ10月スタート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-10-01 21:51:59.0
    投稿者:
    網中 大輔
    10月に入りましたね(^^)少しずつ秋に近づいてきてます☆秋はスポーツの秋!何かを始めるならルアナへGO!!☆只今、500円体験実施中☆
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【11/30まで】パーソナルトレーニング体験40分 2,980円(通常7,800円)

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予約時&入店時
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予約時&入店時
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トレーナー指名&他券併用不可

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【11/30まで】セミパーソナルトレーニング体験30分 500円(通常2,000円)

提示条件:
予約時&入店時
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女性専用、トレーナー指名・他券併用不可

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予約時&入店時
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予約時&入店時
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ルアナ(LUANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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