パーソナルジム ルアナ
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- 埼玉県吉川市美南３丁目１５‐１リラーモみなみ１０６
- 無料駐車場2台◎ 吉川美南駅 徒歩3分 新三郷駅 車で5分 越谷/草加/柏もアクセス◎
ルアナ(LUANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-14 11:14:04.0
- ダイエットが失敗する方の特徴４つ
- １、全部頑張ろうとする
食事、運動、休養、すべてのことを全部頑張ろうとしてしまう。
今までしてこなかったことをやろうとするのは大変なので一歩一歩が大事
２、他人と比較して目標を設定する
私はできない人と勝手に決めつけている。
できるかできないか、ではなく、やりたいかやりたくないかで
考える思考が目標達成には重要
３、周りの目を気にする
周りにどう思われるかが気になる。
自分の人生は自分だけのもの！誰かに指示されたり
誰かに合わせたりする人生を生きて、後悔しませんか？
４、覚悟を決めきれない
痩せたいけど、我慢できない。
それは、痩せる気がありません、と言っているうようなもの。
今のあなたのカラダを作ったのは、今まで口にしてきたものが
カラダを作っていますよ♪
吉川/吉川美南/三郷/新三郷/三郷中央/越谷レイクタウン/越谷/八潮/柏/流山/松伏/ジム/フィットネス/フィットネスクラブ/フィットネスジム/トレーニングジム/パーソナルトレーニング/パーソナルトレーニングジム/女性専用/短時間集中/痩せたい/ヒップアップ/バストアップ/腰痛改善/サイズダウン/シェイプアップ/ボディメイク/ダイエット/トレーニング/腹筋/美脚/痩身/小顔になりたい/美尻/ブライダル/姿勢改善/肩こり改善/産後ケア/栄養指導/食事指導/エステ/アンチエイジング/綺麗になりたい/くびれ/冷え性/リンパ/美肌になりたい/太もも/むくみ改善/二の腕/代謝/ボディライン/若返りたい/モデル/産後ママ/体力向上/筋力向上/健康増進
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網中 大輔アミナカ ダイスケ
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