ラウラピエジム
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目13－1マナー白鳥607
- 地下鉄「大通駅34番出口」より徒歩1分 「バスセンター前駅」より徒歩5分
ラウラピエ ジム(LAULA PIE GYM)のブログ
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投稿日：2025-05-14 10:57:01.0
- 骨盤のゆがみが“下っ腹ぽっこり”を引き起こす？
- こんにちは！LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）です。
札幌・大通駅すぐ。整体とトレーニングを組み合わせた女性向けパーソナルジムです。
「体重は増えてないのに、下っ腹だけぽっこり…」
そんなお悩み、特に40代以降の女性にとても多いです。
実はその下腹ぽっこり、骨盤のゆがみや傾きが関係しているケースも。
・骨盤が前に倒れる（反り腰） → 腹筋がうまく使えずお腹が出やすい
・骨盤が後ろに倒れる（猫背姿勢） → 下腹がたるみやすい
・左右のバランスが崩れる → 片方だけぽっこり、腰も張りやすい
このように、姿勢と骨盤の状態はお腹まわりの印象を大きく左右します。
当店では、整体で骨盤や筋膜の調整を行いながら、
腹筋を「鍛える」前に「使える状態」に整えていくサポートを行っています。
無理なトレーニングよりも、まずは体の使い方を見直すことが近道です。
次回は、「二の腕や脇のたるみと姿勢の関係」についてご紹介します！
【札幌・大通で整体＆トレーニング】
《LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）》
・整体／小顔／白髪ケア／眼精疲労ケアなどもご相談ください
・大通駅34番出口から徒歩1分
【提供メニュー】
パーソナルトレーニング / 整体 / 小顔 / 美肌 / 睡眠改善 / 自律神経ケア / 抜け毛 / 白髪 / たるみ / ダイエット / マタニティ / ストレッチ / 眼精疲労 / 根本改善 / むくみ / 肩こり / 札幌市 / 中央区 / 大通 / パーソナルジム
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