アヤセカエデセイコツイン
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綾瀬かえで整骨院のブログ
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投稿日：2023-06-02 16:09:41.0
- 低気圧による頭痛でお悩みの方へ(>_<)
- 6月にはいり早速台風が近づいて、お天気の悪い日が続きそうですね。
この季節は低気圧によって、頭痛やだるさなどの症状にお悩みの方が
多いのではないのでしょうか？
こちらの症状を訴える多くの方は、気圧の変化を敏感に察知しているといえます。
気圧が低下すると、 空気中の酸素の量が少なくなることで自律神経のバランスが崩れ、
頭痛が起こりやすくなるのです。
また、低気圧のときは、血行不良になりやすく、
血液の流れが滞ると、首や肩、全身の筋肉が緊張します。
それにより、血行障害が長く続いて頭痛につながりやすいといえます。
こんな時は硬くなってしまった全身の筋肉を伸ばし、柔らかくして
血液の巡りを改善させましょう！
こちらでは頭痛の大きな要因の首こりのストレッチを紹介します。このイラストのように後ろで肘を持ち、首を左右に伸ばします。
腕を後ろで組むことによって肩が開かれるので、
普通に首をストレッチするよりもさらに伸びるのでお勧めです。
ぜひお試しください(^^)/
当院でも全身の筋肉にアプローチして血行を良くする頭痛改善のコースもございますので
お悩みの方はご相談ください！
気圧の変化の影響を受けやすい方にとって辛い季節ですが
筋肉をたくさん伸ばして乗り越えましょう！！
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綾瀬かえで整体・整骨院manomano
tel:03-6662-9369
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＃肩こり＃腰痛＃頭痛＃骨盤矯正＃猫背矯正＃姿勢矯正＃産後矯正＃マタニティ＃整体＃巻き肩＃側彎症＃坐骨神経痛
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