なぜ膝を曲げるときに音が鳴ることがあるの？：2023年8月22日｜綾瀬かえで整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-08-22 15:14:07.0

なぜ膝を曲げるときに音が鳴ることがあるの？: 患者様から膝を曲げ伸ばしするときパキパキ音が鳴るのが気になる。
どこか異常がありますか？と質問を受けることがあります。

そこで今回は膝が鳴る原因をご紹介します！

ポキポキと鳴る音はクラッキング音と呼ばれるもので、
手の指の関節を自身でポキポキ鳴らすのと同じ原理になります。

関節は、「関節液」という液体で満たされていて関節が動くときに関節液が軟骨を保護して摩擦が起きにくいようにしています。
ですが、急に関節を動かすと関節液の圧力が急激に変化し、空洞ができ
この空洞にたまった気泡が弾けるときの音が「ポキポキ」という音だと考えられています。

またミシミシ・ギシギシといった何かがこすれるような音や、
痛みが伴う場合は変形性関節症の疑いがあるかもしれません。
軟骨同士が摩擦を起こしていると考えられます。
そのまま放置しておくと痛みが増し、ひざ関節の骨が変形してしまいます。

「問題のないひざ音」
・高い単発音
・痛みがない

「危険なひざ音」
・低い連続音
・痛みがある
・ひざを曲げるたびに音がなる

結論は「問題の無いひざ音」の方は気にしすぎることはありません。
ただ運動不足を解消したり、ストレッチで筋肉のバランスを整えると
音は鳴りにくくなります。

「危険なひざ音」に当てはまる方は痛みが悪化する前に治療をおすすめします！

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綾瀬かえで整体・整骨院manomano
tel:03-6662-9369
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