アヤセカエデセイコツイン
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綾瀬かえで整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-26 11:17:55.0
- ストレートネック
- 4月になり新生活が始まっている中、
パソコン作業、スマホを見る時間、勉強する時間が増えるなどありませんか?
そんな作業で首肩コリになっていませんか?
中には、「ストレートネックなんです!」とおっしゃる方が多いです。
「ストレートネック」よく聞く言葉ですよね?「ストレートネック」について改めて確認しましょう。
首は本来、緩やかなカーブを描いて、5キロある頭をまっすぐ保っています。
ストレートネックは姿勢の悪さが主に原因となります。
猫背や巻肩、前傾姿勢などで顔が前に出る姿勢になってしまうとカーブが無くなり、まっすぐになります。
さらに頭を正常な位置を保つために、頭の後ろや首の後ろの筋肉が引っ張ってしまうので、
首肩こりの原因にもなるんです。
ストレートネックになるとどんな症状が出るのか?
頭痛
頭が重い
めまい
吐き気
耳鳴り
食欲不振、胸やけ
肩こり
眼精疲労
首が痛い、動かない
上を向きにくい
腕の痺れや脱力感
などです。当てはまるものはありますか?
ストレートネックを改善するためにも「整体」を取り入れましょう。
なぜなら、不良姿勢(猫背など)によって背骨や腰などにも問題があるからです。
そのため、首だけを治療しても根本的な解決とはなりません。
適切な運動を行い、全身のバランスを整えることが必要な場合があります。
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綾瀬かえで整体・整骨院manomano
tel:03-6662-9369
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ご来店お待ちしております
整体師 国家資格
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