猫背と巻肩の違い：2024年5月25日｜綾瀬かえで整骨院のブログ

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投稿日：2024-05-25 08:48:04.0

猫背と巻肩の違い: 「猫背と巻肩」って何が違うんですか？
同じじゃないんですか？

と、思う方も多いと思います。
今日は「猫背と巻肩」の違いについて話をします。

まず、「見た目」です。

巻肩は、肩が身体の前側に入っているのが特徴
肩が前に入ると左右の肩甲骨が広がってしまいます。

猫背は、横から見たときに背中が縦に丸まっているのが特徴
首が前に傾き頭が下向きの為、落ち込んで自信がないように見えてしまう・・・。
猫背で骨盤が前傾した結果、反り腰を併発してしまう可能性もあります。

ただ、巻き肩と猫背が同時に起きている可能性もあります。
それは、立ち上がったときに手の甲が前を向いている時です。

次に、「症状」です。

巻肩は、肩が身体の前に出ている為、
・仰向けに寝ると両肩がベッドから浮く
・呼吸がしづらい気がする
・疲れやすくなる
・むくみやすくなる
などの症状が出ます。

身体の軸である脊柱が頚椎、胸椎、腰椎で構成されていて、
猫背になってしまうと３つのバランスがうまく取れないので、
・腰痛や坐骨痛がある
・視力が落ちる
・座るとき背もたれに寄りかかるくせがある
などの症状が出ます。

猫背と巻肩に共通する症状は、筋膜や筋肉が緊張して血行不良です。
思考・判断力の低下
自律神経の乱れ
肩こり、腰痛
頭痛
消化不良・便秘
などの症状が出ます。

猫背と巻肩になってしまう原因は次の回にお話しします。
当てはまる方いらっしゃると思います。
当院にご相談ください。整体で根本改善していきましょう！

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綾瀬かえで整体・整骨院manomano
tel:03-6662-9369
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