ボディメイクプランニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都豊島区南大塚２－２６－７ ＭＥ新大塚ビル １Ｆ
- JR池袋東口より徒歩6分
ボディメイクプランニング(BODY MAKE PLANNING)のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-23 16:53:27.0
- おやつで身体が変わる
- 皆様、こんにちは。
池袋パーソナルトレーニングジム
BODY MAKE PLANNINGの幸野です。
本日も朝イチから沢山のご利用ありがとうございます。
隙間で少しずつ栄養補給をしながら今日は過ごしていきます！
本日の間食はさつまいも＋プロテイン
皆様はどんな間食を食べますか？
一般的には15時のおやつといった感じで色々なお菓子を食べる時間ですかね。
身体作りをしていたり、ダイエットをしている方はこの『おやつ』の質にこだわることで
身体を変えることができます。
おすすめはこちら→さつまいも、栗、プロテイン、小さいおにぎり、野菜スティック、果物、ナッツなど。
タイミングとしては昼食から3－４時間後、血糖値を上げにくい食材をチョイスすると
夜ご飯での暴飲暴食を抑制する効果があります。
またおやつそのものの栄養素が身体作りに貢献してくれます。
ぜひ、これからダイエット、身体作りをしようとお考えの方は間食、おやつの質にも
こだわってみて下さいね。
もっと詳しい食事方法についてはぜひ一度無料カウンセリング、または体験パーソナルを
ご予約ください。
ご予約はお得なクーポンをご利用ください。
ご予約心よりお待ちしております。
#池袋
#池袋ジム
#池袋パーソナル
#東池袋
#東池袋ジムパーソナル
#要町
#要町ジム
#要町パーソナル
#大塚
#大塚ジム
#大塚パーソナル
#雑司が谷
#雑司が谷ジム
#雑司が谷パーソナル
#ダイエット
#筋トレ
#パーソナルトレーニング
#食事指導
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
ダイエット・姿勢のお悩みなどなんでもOK【無料カウンセリング】 30分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-18
-
●2024-04-16
-
●2024-04-12
-
●2024-04-09
-
●2024-04-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（29）
- 2023年6月分（27）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（11）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（11）
- 2019年10月分（0）
もっと見る
ボディメイクプランニング(BODY MAKE PLANNING)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
美尻・ヒップアップコース お尻を上向きにしたい方にオススメ¥5,500→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【スラっとした美脚作り♪】美脚集中コース¥5,500→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
ダイエット・姿勢のお悩みなどなんでもOK【無料カウンセリング】 30分 ¥0
|
|
新 規 |
【引き締まった二の腕・ウエスト】 上半身引き締めコース 体験60分 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【在宅ワークの方は必見！】 機能改善コース 体験60分 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【産後のママさん必見！】産後集中ダイエット 体験60分 ¥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
