【肩こり/腰痛/骨盤矯正】 筋膜整体 腱引き二生院 鹿児島中央
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二生院 鹿児島中央のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-26 15:02:10.0
- 肩の痛み３
- ２より
〇老化が原因でかたづけますか
ところで、「20代後半になると一気に体のガタが来るのか」とのことですね。よく年齢のせいにして済ませてしまいがちですが、年齢をネガティブにとらえるのはとても損だと思います。年齢には年齢なりの対応があります。結局後で振り返ると（あの頃は若かった）がこの先ずーっと続きますので、常に若いと思った方がお得だと思います。
その分、年齢なりの「体のメンテナンス」をやっておられれば、年齢はこわくないはずです。
〇眼との関係
「目の疲れが肩にも来る」ということですが、目と肩は相関関係がありどちらも目から肩に限らずどちらも影響し合います。
ということは目も肩も疲れたらどちらも加速度的にきつくなりますのでこれも手当が必要です。「ブルーライトカットメガネ等対策」を考える前に首の後から後頭部にかけてもこりも取ってください。
特に後頭部、頭蓋骨と首との境目はちょうど眼の裏側にもなりますので、影響が大きいようです。このあたりも探るとしこりがありますので、ほぐしてあげてください。
〇紫外線対策
なお、「ブルーライトカットメガネ等対策」はもちろん必要ですが、最近は外に出た時の紫外線がかなり強くなっていると思います。
それこそ歳をとった時に眼に支障が出ないよう、私は外出する際には色の無いＵＶカットのサングラスをかけるようにしています。#目の疲れ #肩甲骨周り #ブルーライトカットメガネ #しこり #肩の痛み #マッサージ #整体 #鹿児島 #血流
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