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338件のブログがあります

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  • 冷えはストレスになるから危険
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    投稿日:
    2024-06-22 18:04:44.0
    投稿者:
    松井 栄子
    お腹の中で臓器が冷えて深部体温が低下するとダルさやむくみが強くなり夏バテの症状が出てきます。身体は辛く良いこと無しです。速攻で深部体温を高めることができるラジオ波ケアは夏…続きを見る
  • 夏は自覚のない冷え性で太らないようご注意を
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    投稿日:
    2024-06-21 17:23:47.0
    投稿者:
    松井 栄子
    これからの季節は 隠れ冷え性 という自覚のない冷え性に要注意です。これはわかりやすく手足が冷たいという事ではなく深部体温の低下した状態を指します。身体の代謝がドーンと低下…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ?
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    投稿日:
    2024-06-18 16:05:48.0
    投稿者:
    松井 栄子
    ウエストラインをつくる骨盤は上半身と下半身をつなぎ背骨を立たせている部位。沢山の神経が通り、臓器を受け止め妊娠中は子宮を守り赤ちゃんを育む大切な場所です。このように多くの…続きを見る
  • みんな気になるお顔の歪みと小顔づくりについて
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    投稿日:
    2024-06-14 16:48:09.0
    投稿者:
    松井 栄子
    顔は身体全体の割合でみると2~3割ほどのスペースなのに他者からみた外見の印象の7~8割を占め、インパクトにおいては逆転している気がします。それだけ印象を左右する大切なパーツと…続きを見る
  • 下半身のお悩みは〇〇で解決!!
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    投稿日:
    2024-06-08 15:40:21.0
    投稿者:
    松井 栄子
    下半身太り股関節の違和感脚のむくみやだるさ足先の冷え繰り返すギックリ腰便秘や下痢を繰り返す...下半身に関するものだけでも様々なお悩みを沢山いただきます。身体の真ん中に位…続きを見る
  • お腹が硬いとどうなる?
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    投稿日:
    2024-06-01 16:31:22.0
    投稿者:
    松井 栄子
    お腹を凹ませたい!くびれが欲しい!と思ってトレーニングしても見た目が変わらないならお腹周りの皮膚や筋膜が硬くなっているかもしれません。お腹の筋肉は縦、横、斜めといろいろな…続きを見る
  • 体形の変化とひどいコリ
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    投稿日:
    2024-05-30 16:07:49.0
    投稿者:
    松井 栄子
    体重が増えて肩こりがひどくなったという事はありますか?太ると血流やリンパの流れが悪くなるからこりやすくなる、、と言われますがそもそもなぜ体液の循環が悪くなるのでしょう?そ…続きを見る
  • フェムケアも骨格から
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    投稿日:
    2024-05-25 15:45:55.0
    投稿者:
    松井 栄子
    産後や加齢にともなう尿漏れなどのマイナートラブルは骨盤底筋群が弱くなったことで起こりやすいといわれますよね。当サロンで提供している骨格ボディメソッドでは、マイナートラブル…続きを見る
  • 巻き肩と手のねじれ
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    投稿日:
    2024-05-23 16:51:58.0
    投稿者:
    松井 栄子
    巻き肩の状態で腕や手を使っていると肩だけでなく手のひらのアーチや肘などもねじれてしまいます。ほとんどの人が肩こりと巻き肩はセットであることは理解されています。なので肩を整…続きを見る
  • 身体のかたちを決めるポイント
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    投稿日:
    2024-05-19 16:48:46.0
    投稿者:
    松井 栄子
    身体のかたちのキメ手、、、それは胸郭です。胸郭すなわち肋骨の動きや形が変わると、→横隔膜の動きが良くなり呼吸が変わる→横隔膜が動けるようになるとインナーマッスルが使えるよ…続きを見る
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