アンリュサックルのブログ
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投稿日：2020-01-19 15:11:51.0
- 肩の内巻きを治して呼吸をラクに
- 慢性的な頭痛、極度の肩こり、睡眠障害など
身体の過緊張からのトラブルを抱えている方は多いです。
過緊張の状態だと
肋骨や脊柱などが硬直した筋肉にブロックされて
動きが悪くなっているために、呼吸も浅くなりがち。
chino THE METHODでは、
毎回必ず、胸・首・肩をゆるめる所からスタートします。
大小様々な骨と腱、筋肉が複雑な構造をなしているエリアは
全身のリンパの要でもあります。
ココを最初にゆるめておくことで、
後のトリートメントをより効果的に行えるんですよ。
上は、右側だけ施術したところです。
肩が開いていますよね。
ガチガチに硬くなった胸を緩めてあげると
肩が開き、脇や肩甲骨周りが動きを取り戻します。
そして、
胸郭も動くようになるので深く呼吸出来るように！
交通渋滞を解消して流れをスムーズにしてあげると
身体はとっても楽になりますよ。
ガチガチな身体で不調を感じてるけど、
どうしていいか分からないという人に
本当に試して欲しいトリートメントです。
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