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投稿日:2023-10-12 16:17:50.0
- 骨格を整えるメリット
- 子供のころはどんなデコボコ道でもひるむことなく難なく歩いていたのに
大人になると足場の悪そうなところは避けて通ってしまいます。
転んでしまいそうな足場の悪いところを歩くとき
身体のバランスをとる背骨の要は胸椎の後弯構造が機能していることです。
大人になるに従い
私たちは砂利道や小石だらけの道や河原で跳ね回ることがなくなります。
そして老化や酸化と対峙し身体を固めやすい生活を送りがちになる。
そうして滑らかに動けない身体で違和感を覚えながら生活しているうちに
その生活に合わせて体形が変わってしまうのです。
本来全身が連動して一つの運動を行っていますが、
連動できない身体では思い通りに動けない。
骨格を整えるメリットは、
身体全体が連動して動けるようになるので
デコボコ道も滑りやすい足場でもバランスがとりやすくなり
しっかりと踏みしめて歩く感覚が戻ってくること。
コリやむくみや痛みと無縁だった子供のころのあの動ける感覚が戻るのです。
骨格を整えて固まった胸椎のサビを落とし、
滑らかに動ける身体を取り戻しませんか?
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