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投稿日:2023-10-20 14:58:52.0
- コリって結局のところ何ですか??
- 身体が成長途上にある子供のころはいろんな方向に身体を動かして
重力を受けながら動ける骨格構造を作りながら大きくなります。
しかし
成長期を過ぎても地上で生きてる以上身体には重力がかかり続け、
大人になるほど
重い荷物や同じ姿勢の連続、ヒールの高い靴を履いたりと
身体にとってはムリを強いられる体勢で動かなければならない場面は増えるもの。
そのうちに関節は外れ気味になったり、
骨格を支える機能が崩れてきてしまうんです。
すると
本来身体を支える骨ではなく筋肉や筋膜が頑張って身体を支えるようになり
そこに「コリ」があらわれるというわけ。
それゆえ、
コリがひどい時にマッサージに行ってゆるめたら
その直後にぎっくり腰をやってしまったりひざに痛みが出るなんて経験をした人もいるはず。
動けなくなった背骨や骨盤が筋肉の支えを受けられず
関節グラグラのまま動いてケガするのを避けるため、
コリは身体の防御反応でもあるんですよね。
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