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投稿日：2023-12-19 17:51:56.0
- 体重より見た目を重視する人におすすめ
- 姿勢を良くしようと、背筋ピーン！！が癖になると、
余計な力が抜けず全身ガチガチに張ってこりまくりの身体になってしまいます。
スラっと伸びて引き締まったボディラインが理想でもそうならないのが現実といったところ。
先日のこと、家族の節目ごとに写真を撮ると
年々変わっていく自分の姿に危機感を感じたと来店されたお客様。
ウォーキングしてるし筋トレもやったのに変化がないとのことでした。
頑張っても結果が出にくい身体になっていたのは呼吸のエラーがあるから。
身体の厚みが増してアウターマッスルばかり頑張る身体になっていたのです。
アウターをゆるめてインナーマッスルが使えるようになると姿勢が変わります。
外見の印象を変えるのに姿勢改善は一番大事なポイント。
重力線にのって動ける身体になるとしなやかなボディラインに変わってきます。
すると不思議と食欲もコントロールできるようになるんですよね。
姿勢改善は良いこと尽くしですよーー
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