アンリュサックルのブログ
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投稿日：2024-05-19 16:48:46.0
- 身体のかたちを決めるポイント
- 身体のかたちのキメ手、、、それは胸郭です。
胸郭すなわち肋骨の動きや形が変わると、
→横隔膜の動きが良くなり呼吸が変わる
→横隔膜が動けるようになるとインナーマッスルが使えるようになる
→胸郭のかたちが変わると上顎と下顎が移動して顔がコンパクトになってくる
身体の機能が変わってくるから本当にラクに自分の身体を扱えるようになります。
胸郭がよく動けると身体をしっかりねじることができるので
バネのように骨格が機能して運動のパフォーマンスが良くなるからです。
トリートメント中に鎖骨や肋骨周りに多くの時間を割いているのはそんな理由からなんです。
普段の生活でガチガチに固めてしまっていると
胸骨の縁やワキに細かく丁寧に手を入れたときに始めは痛がる方もいらっしゃいます。
新しい身体の使い方のパターンを脳に憶えさせてあげるとフォルムが変わってきます。
その良いクセ付け期間として数か月間、
続けてトリートメントされることをおすすめしています。
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