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投稿日：2024-05-23 16:51:58.0
- 巻き肩と手のねじれ
- 巻き肩の状態で腕や手を使っていると
肩だけでなく手のひらのアーチや肘などもねじれてしまいます。
ほとんどの人が肩こりと巻き肩はセットであることは理解されています。
なので肩を整えたいと肩やその周辺ばかりケアしがちですが、
手のひらや腕にもアプローチしてあげることで体感が変わりやすいこともあります。
手のひらならセルフケアもやりやすいですよ。
手のひらのアーチから肩関節を整えることができるなんて意外ですよね？
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