カフェアンドミュージックスマイブリィセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区駒込６－３４－２ 紅谷ビル１０１号
- 【駒込駅徒歩９分】☆平日限定お得なクーポン始りました★ [駒込駅/巣鴨駅/西ヶ原駅]
すまいぶりぃ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 16:48:31.0
- 水分補給の大切さ～寒い季節こそ意識したい体の潤い～
- こんにちは、佐藤です。
少しずつ涼しさも感じられようになってきましたね。
気温が下がってくると、体は自然と「乾燥モード」に入ります。
夏のように汗をかかないため水分不足を感じにくいのですが、これから涼しくなる時期こそ脱水が起こりやすい季節。
空気の乾燥や暖房によって、知らず知らずのうちに体の水分は奪われています。
人間の体の約60％は水でできています。
血液やリンパ液などの体液は、水分によって循環が保たれ、栄養や酸素を全身に運んでいます。
水分が不足すると血流が滞り、冷えや肩こり、倦怠感などの不調が出やすくなります。
また、鼻やのどなど、粘膜が乾くことでウイルスが侵入しやすくなり、風邪やインフルエンザのリスクも高まってしまいます。
理想的な水分補給は「こまめに、少しずつ」。
一度に大量に飲むよりも、1～2時間おきにコップ半分ほどを目安に摂ると、体内で効率よく吸収されます。
冷たい水ではなく、常温や白湯、ハーブティーなどで体を冷やし過ぎないように。
特に朝起きた直後や入浴後は、体が乾いたスポンジのように水を欲しています。
お茶やコーヒー、アルコールなどの嗜好飲料には、利尿作用があるため、水も合わせて飲まれることをお勧めします。
整体の観点からも、水分は筋肉の柔軟性を保ち、老廃物の排出を促す大切な要素。
十分な水分があることで、血液やリンパの流れがスムーズになり、体の回復力や免疫力も高まります。
すまいぶりぃの水は、調理や飲料で使用するものも含めて、医薬品医療機器等法（旧薬事法）において、医療機器として認可された整水器で生成された「電解水素水」をご提供しております。
常用することにより、〈胃腸症状の改善〉の効果が認められています。
（市販の水素水にはそのような効果効能はありません。）
薬ではありませんので、飲んですぐ効果が出るものではありませんが、逆に副作用もなく、飲用制限もありません。
～おいしくて、体に優しい水～を、ぜひ健康にお役立てください。
「喉が渇く前に飲む」ことを意識し、体の内側から健康を整えてみませんか？
すまいぶりぃ“カフェ”では、コーヒーや創作ハーブティーなど、様々な暖かい飲み物で皆様をお待ちしております。
落ち着いた空間で五感に働きかけ、ホッと一息つく時間で心身に潤いを与え、寒い季節を乗り越えましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,250 【オーダーメイド整体/65歳以上】☆60分 8,250円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-17
-
●2025-11-09
-
●2025-10-23
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（7）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（15）
- 2019年12月分（10）
もっと見る
すまいぶりぃ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【平日限定/65歳以上の方】初検料無料60分8,250円→5,500円（10：00～7：00）
|
|
新 規 |
¥5,500 【平日限定/学割Ｕ２４】初検料無料60分8,250円→5,500円（10：00～17：00）
|
|
新 規 |
¥6,600 【平日限定/一般】初回検査料無料！ 60分9,350円→6,600円（10:00～17：00）
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日限定】お試し体験30分コース/2,000円 ＊期間限定
|
|
新 規 |
¥8,250 【オーダーメイド整体/65歳以上】☆60分 8,250円
|
|
新 規 |
¥9,350 【オーダーメイド整体/一般】☆60分9,350円
|
