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2023年4月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-29 13:14:59.0
    投稿者:
    店長
    睡眠にとって大切なのは、時間の長短より質。肝心なのは、時間が短くても朝スッキリと目覚めることができる爽快感、よく眠ったと実感できる熟睡感、体の疲れがとれたと実感できる満足…続きを見る
  • もみほぐしとアロマオイルの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-26 17:56:58.0
    投稿者:
    店長
    お客様から「もみほぐしとアロマオイルマッサージ、どっちにしようか迷う,,,」とのお声をよく聞きますので今回は違いについてご説明いたします(^^)/【もみほぐし】施術着を着たままタ…続きを見る
  • ハンドケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-24 11:21:25.0
    投稿者:
    店長
    こんにちは!スタッフのエイです。シンプルに手は大事ですよね。少しの傷だけでも、指が伸ばしにくい、扱いにくいし、ストレスです。特に、お客様の身体に触れる機会の多い、わたした…続きを見る
  • 春はメンタルの乱れに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-22 13:00:38.0
    投稿者:
    店長
    こんにちは!エイです。冬が終わって春がやってくると、冬モードから夏モードに切り替わる途中の季節です。朝の夜の寒暖差や、高気圧と低気圧の入れ替わりが増えることで自律神経が上…続きを見る
  • 春野菜で疲れた体をリセット! 3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-20 13:43:36.0
    投稿者:
    店長
    引き続きおすすめの春野菜をご紹介します(^^)/《ふきのとう》ほろ苦い味が特徴的なふきのとうには、カリウムやビタミンE、葉酸、食物繊維が多く含まれています。カリウムは体の余分な…続きを見る
  • 春野菜で疲れた体をリセット2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-18 15:03:22.0
    投稿者:
    店長
    今回もおすすめの春野菜ご紹介していきます(^^)/《菜の花》菜の花には、ビタミンCやβカロテンが豊富に含まれています。ビタミンCやβカロテンは強い抗酸化作用があるため、皮膚の健…続きを見る
  • スッキリ二の腕
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-16 09:21:44.0
    投稿者:
    店長
    一度太くなるとなかなか細くするのが難しい二の腕(>_<)二の腕太りには実は肩周りのこりが関係しているって知っていましたか?デスクワークが多い人や、子育て中で子供を抱っこする時…続きを見る
  • 春野菜で疲れた体をリセット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-13 18:35:19.0
    投稿者:
    店長
    春はみずみずしい野菜が多くなり、食べることがより一層楽しみになる季節です。春の野菜には、苦味を感じるものが多いのが特徴。その苦味とは、“植物性アルカロイド”という成分。腎…続きを見る
  • 睡眠と背中の筋肉3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-11 23:30:08.0
    投稿者:
    店長
    呼吸筋として代表的なものの一つに、肋骨の周辺にある「肋間筋(ろっかんきん)」があります。肋間筋は、肋骨を取り囲むようにぐるりと背中側にもついているので、背中の筋肉が固くなる…続きを見る
  • 睡眠と背中の筋肉2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-10 13:58:06.0
    投稿者:
    店長
    日ごろは意識しない背中の筋肉ですが、人間の体の構造上、とても重要です。「広背筋(こうはいきん)」と呼ばれる背中の大きな筋肉の一つは、肩甲骨や上腕、骨盤などに付着しています。…続きを見る
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