シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
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ふうき堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 14:04:02.0
- 『よもぎ蒸しで得られる“巡りアップ”効果とは？』
- 【妊活を支える温活メソッド◆第3回】
『よもぎ蒸しで得られる“巡りアップ”効果とは？』
よもぎ蒸しを続けている方がよく口にするのが「体が軽くなった」「冷えが気にならなくなった」「生理のリズムが整ってきた」という声。
その秘密は、よもぎ蒸しによって起こる“巡りアップ”効果にあります。
◆体の芯から温めて、血流をサポート
よもぎ蒸しの最大の特徴は、蒸気による「深部温熱」。
体の表面だけでなく、骨盤まわりの奥までじんわり温めてくれるため、血流がぐっと活発になります。
血液の巡りが良くなることで、子宮や卵巣へしっかりと栄養や酸素が届き、妊活中に大切な“整った環境”が整いやすくなるのです。
◆デトックス＆リラックスのW効果
よもぎ蒸し中は、全身からたっぷりと汗をかきます。
これは“水分”ではなく“老廃物”を排出しているサイン。
体の中にたまった余分なものを外へ出すことで、代謝が上がり、肌のトーンが明るくなる方も多いんです。
さらに、温まることで副交感神経が優位になり、緊張がほどけ、心がゆるむリラックスタイムにも。
妊活中のストレスケアとして取り入れる方が多いのも納得です。
◆巡りが整うことで感じる“前向きな変化”
体が温まると、自然と気持ちまで前向きになります。
「なんだか今日、気分が明るい」「体がポカポカして幸せ」そんな小さな変化の積み重ねが、心身のバランスを整えてくれるのです。
実際に続けている方の中には、体温が上がった、睡眠の質が良くなったという声も。
自分の体が少しずつ変わっていく感覚は、妊活の大きなモチベーションにもつながります。
次回は、そんな“よもぎ蒸しのリアル体験談”をご紹介します。
あなたの妊活にも、きっと新しいヒントが見つかるはず。
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相澤 富貴アイアザワ フキ
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