セイタイイン ゲンキドウヒロシマエキマエイン
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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-30 10:44:46.0
- 姿勢改善の必要性！！ ＜猫背編＞
皆さん普段自身の姿勢を確認していますか？
猫背になっている・ストレートネック（スマホ頚）・巻き肩などなど身体にとって害になる姿勢はたくさんあります。
今回は猫背についてご紹介をします。
猫背は、本来S字カーブを描くべき背中の骨が過度に丸まり、猫のように背中が丸まって見える姿勢です。筋力低下や長時間のデスクワーク、スマホ操作などによる姿勢の偏りが原因でこれが長時間続くことによって肩こり・頭痛などの症状を引き起こします。
人間の頭の重さは約３～５キロと言われていますが、猫背になり頭が肩よりも前にいく事によって頚・肩にかかる重量は１０～２０キロになると言われています。（小さい子を肩車しているのと同じくらい）
１回や２回ぐらいでしたらなんてことはありませんが、これが１時間・２時間はたまた２４時間続けば筋肉は疲れていき最終的には硬くなります。
硬くなった筋肉は周りの血管、神経を圧迫していくので頭痛・肩こりに繋がっていきます。
こうなってしまうといくらマッサージで筋肉をほぐしたとしても負担になっている姿勢がそのままになっているので同じことの繰り返しになりいつまで経っても改善をしていきません。
そんなお悩みを持たれている方に対して当院ではストレッチポールを使用しての
猫背矯正を実施させて頂いています。
負担の少ない身体を手に入れるために私たちに是非ともお手伝いをさせて下さい！
当院へのご来院心よりお待ちしております^_^
#肩こり #マッサージ #整体 #マタニティ #もみほぐし #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼 #産後 #肩甲骨 #腰痛 #筋膜リリース #肩こり&マッサージ #眼精疲労 #リラクゼーション #整骨院 #鍼灸
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ご来店お待ちしております
施術者【国家資格保持者】
和泉 隆宏イズミ タカヒロ
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