好転反応とは：2024年5月11日｜ルクス整体院のブログ

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投稿日：2024-05-11 14:49:51.0

好転反応とは: ◎好転反応とは

整体院や整骨院、マッサージやエステの施術を受けた後に
身体が怠くなったり、一時的に軽い痛みが出ることがあります。

好転反応という言葉は聞いたことがあるけど、どういった物かわからない
何が好転反応で何が好転反応ではないのかわからない。
という方もいるのではないでしょうか？

☆好転反応とは

好転反応とは、整体やマッサージなどの身体の施術を受けた後に
身体が回復していく過程で、一時的に起こる症状のことで、
だるさ・眠気・痛み・発熱などの症状があります。

身体をメンテナンスすることで、身体は様々な変化があります

・筋肉の緊張がとれ柔軟性が出ます
・骨格の歪みがとれ、姿勢が良くなる
・自律神経が整う
・血行が良くなる
・リンパの流れが良くなり、老廃物が排出される

☆好転反応の原因

好転反応が起こるのは、整体やマッサージなどの施術を受け
身体が正常に戻っていく過程において、脳が身体の急激な変化を察知することで起こります。

整体やマッサージを受けた後では、滞っていた血流が改善され急激に血行が良くなり、
老廃物が排出されまが肝臓や腎臓が一時的に過剰に働かなければいけないため、
身体に不調を感じてしまうことがあります。

☆好転反応の種類

・過敏反応
・弛緩反応
・排泄反応
・回復反応

この4種類に分類さそれぞれ症状が異なります。

◎過敏反応
血流が改善されるっことで起こります。
身体の痛み・かゆみ・頭痛・発汗など

◎弛緩反応
緊張している筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になりリラックス状態になることで起こります。
身体の怠さ・疲労感・眠気

◎排泄反応
血液やリンパの流が良くなり、滞っていた老廃物や毒素が排出されて起こります。

湿疹・吹き出物・ニキビ・尿や便の色や量の変化

◎回復反応
血流やリンパあの流が改善され、滞っていた老廃物が血液によって一気に流れることで起こります。

怠さ・吐き気・発熱・腹痛・生理

☆好転反応が出た時の対処法

整体やマッサージ後に好転反応が出た場合、
水分をたくさん取るようにし、ゆっくりと休むようにしましょう。

身体が冷えると症状の悪化に繋がりかねませんので、しっかりと身体を温め血流を良くし、
しっかりと睡眠をとるようにすると効果的です。