ハイパーナイフ痩身・小顔専門 Rapunzel salon新宿店【ラプンツェルサロン】
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ラプンツェルサロン 新宿店(Rapunzel salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-21 14:39:14.0
- 肉質改善で痩せやすいお身体へ♪
- こんにちは！
Rapunzelsalonです(*^^*)
本日はお肉質が固くなる原因についてご説明していこうと思います！
みなさんはお肉をつまんだ際に硬いと感じたことはありますか？
硬い方は要注意です（>_<）
実は脂肪が硬くなると、運動をしても、食事を抑えても、痩せづらくなってしまいますт т
脂肪は硬いと燃焼しづらくなります！
硬いこと気付かず放置しているとどんどん脂肪が蓄積されていきます(´._.｀)
またリンパの流れが悪くなると、本来リンパから排出されるはずの不要な老廃物が流れずに体内に滞ってしまい、どんどん蓄積されてしまいます…
溜まった老廃物は脂肪とくっつき脂肪細胞の周りが老廃物だらけになり硬くなり、肌の表面がボコボコになるいわゆるセルライトというものに変わります、そうなると見た目も悪く、解消するまでに時間がかかってしまいますт т
ですのでお肉は柔らかい方が良いのです！
柔らかいとリンパも流れやすく排出もスムーズにできるので痩せやすい体になることができます☆
改善する方法としては
○エステでケアする（ハイパーナイフEX×シェイプがオススメ）
○呼吸法を腹式呼吸にする
○ストレッチやマッサージで硬い部分を伸ばし、老廃物を流す
○脂質を摂りすぎないなどの食事改善
○適度な運動をする（有酸素運動がオススメ）
痩せやすい体をつくるために出来ることから少しずつ頑張っていきましょう♪♪
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