ビューティーのブログ｜プルクラ下北沢(pluchra)

pluchra 下北沢【プルクラ】

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プルクラ下北沢(pluchra)のブログ

ビューティーのブログ一覧

33件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2021-12-08 19:11:22.0

投稿者：

星野裕子

【紅葉は乾燥注意報？！】

あっという間に12月！ここ数日は、厳しい寒さが続いていますね。通勤や通学時間を彩ってくれる紅葉もいよいよクライマックスです。さて、本日は紅葉と美容との深いお話。第一弾は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-10 09:50:29.0

投稿者：

星野裕子

寒い冬には、“ココア” のチカラ！

立冬が過ぎ、暦の上では冬。この季節になると、恋しくなるのが “ココア”。寒い冬に、体をほっこり温めてくれますね。本日は、美容に敏感な女性の味方 “ココア” の嬉しい効果と効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-11-02 22:49:07.0

投稿者：

星野裕子

【 11月3日は “アロマの日” 】

香りの文化といえば、“アロマテラピー” がすぐに頭に浮かびますが、日本には、三大芸道のひとつとして “香道” があり、身近な生活の中で古来より独自の香り文化がありました。ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-30 20:41:01.0

投稿者：

星野裕子

【ストレス解放 ! 抵抗力 UP ! の水出し緑茶】

すっきりとした味わいでごくごく飲める “水出し緑茶” は、お湯で淹れた温かい緑茶とは一味違った魅力がたっぷりです！・免疫力UP・ビタミンC たっぷり・カフェインが少なく、体に優…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-25 06:52:28.0

投稿者：

星野裕子

【夏バテしていませんか？】

夏本番！厳しい暑さが続いていますね。朝起きたばかりでぐったり、食欲がない、暑くてやる気が出ない…気がつかないうちに疲れがどんどんたまって体調を崩していませんか？・目覚め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-19 14:31:12.0

投稿者：

星野裕子

【正しい洗顔で夏の肌トラブルをリセット！】

梅雨が明け、いよいよ夏本番！汗や過剰に分泌された皮脂によってベタつきが気になる季節。そして、厳しい紫外線対策に日焼け止めなどでしっかり大切な肌を守りたいですよね。ここで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-30 12:55:26.0

投稿者：

星野裕子

【おすすめ夏野菜！万願寺とうがらし】

初夏から夏にかけてが旬の “万願寺とうがらし”。ハウス栽培のものは1年中出回っていますが、露地栽培のものは今が食べ頃。美味しい時です！●万願寺とうがらしとは？“万願寺とう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-30 09:28:39.0

投稿者：

星野裕子

【健康＆ダイエットにすもも！】

旬のくだもの “すもも”。6月～9月に出回り、7月頃が最も美味しい時期といわれています。甘酸っぱく美味しいすももは、季節になると手軽に買えることもあって人気です！しかも、栄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-26 02:01:09.0

投稿者：

星野裕子

【トーニングでかかとの角質ケア！】

関東甲信地方は、6月14日に梅雨入りが発表され、平年と比べると7日遅く、14年ぶりの遅さとなりました。隣接する東海地方では、記録的な早さで梅雨入りをしたものの関東甲信地方との梅…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-23 16:54:28.0

投稿者：

星野裕子

【寝る前の簡単ストレッチで上質な睡眠を！】

最近、疲れているのになかなか眠れない…。そんな時は、“睡眠前のストレッチ” をお試しください！心地良い眠りにつくためにまずはポイントを押さえ心身を整えましょう。１)自律神…続きを見る